Bị viêm lộ tuyến nên ăn gì, kiêng gì giúp nhanh khỏi?

Đặt lịch hẹn

×

Thạc sĩ BÁC SĨ ĐỖ THANH HÀ

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Đối với trường hợp bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, bệnh nhân cần tăng cường ăn nhiều sữa chua, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, tránh ăn thực phẩm cay nóng, tránh uống rượu bia để hỗ trợ điều trị viêm nhiễm và làm giảm nguy cơ tái phát. Cụ thể hơn, bị viêm lộ tuyến nên ăn gì, kiêng gì giúp nhanh khỏi? Những loại thực phẩm được liệt kê trong bài viết sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

Bị viêm lộ tuyến nên ăn gì giúp nhanh khỏi?

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản của cả nam giới lẫn phụ nữ. Cụ thể việc ăn uống điều độ và bổ sung thành phần dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan, nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch, giảm căng thẳng mệt mỏi và đảm bảo khả năng sinh sản.

Đối với những trường hợp bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, việc ăn uống đúng cách, tăng cường bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị viêm và tổn thương ở tử cung, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, giúp giảm đau, điều chỉnh khả năng tiết dịch và ổn định độ pH trong môi trường âm đạo.

Ngoài ra một số loại thực phẩm còn có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kìm hãm hoạt động gây viêm của vi khuẩn, nấm và góp phần rút ngắn thời gian điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Vậy cụ thể người bị viêm lộ tuyến nên ăn gì giúp nhanh khỏi? Theo các chuyên gia bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung cần thêm vào thực đơn dinh dưỡng những loại thực phẩm sau:

1. Thực phẩm kháng viêm, loại bỏ vi khuẩn có hại và cân bằng nồng độ pH âm đạo – Sữa chua

Một lượng lớn vi khuẩn có lợi mang tên Lactobacillus đã được tìm thấy trong thành phần dinh dưỡng của sữa chua. Loại vi khuẩn này sau khi được đưa vào cơ thể sẽ nhanh chóng phát huy tác dụng cân bằng hệ vi sinh vật trong hệ tiêu hóa và bên trong môi trường âm đạo. Từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, cân bằng nồng độ pH âm đạo, giảm viêm và hỗ trợ điều trị cho tất cả trường hợp viêm nhiễm bộ phận sinh dục, trong đó có viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Mặt khác việc thường xuyên bổ sung lợi khuẩn trong sữa chua còn giúp bạn nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng sức đề kháng, cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng vùng kín. Ngoài ra nhờ chứa vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần có lợi khác, loại thực phẩm này còn có tác dụng giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe cương, giảm cân hiệu quả và bồi bổ cơ thể.

Tuy nhiên tốt nhất bạn nên sử dụng sữa chua không đường hoặc ít đường, hạn chế ăn sữa chua nhiều đường. Nguyên nhân là do thực phẩm nhiều đường thuộc nhóm thực phẩm có khả năng kích thích phản ứng viêm.

Tham khảo thêm: Viêm lộ tuyến cổ tử cung khi mang thai nguy hiểm không?

2. Thực phẩm giàu Folate – Thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung do viêm lộ tuyến

Thực phẩm giàu Folate thực chất là những loại thực phẩm giàu vitamin B9 tan trong nước. Theo kết quả nghiên cứu Folate (vitamin B9) là một thành phần dinh dưỡng có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung cho tất cả các trường hợp, kể cả bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Ngoài ra các nghiên cứu cũng cho thấy Folate là một vitamin nhóm B quan trọng và cần thiết cho quá trình trao đổi và sự phát triển của tế bào, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương ở cổ tử cung. Đồng thời giúp kháng viêm, giảm tiết dịch âm đạo, giảm ngứa ngáy bộ phận sinh dục

Bên cạnh đó việc bổ sung Folate thông qua nguồn thực phẩm sẽ giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng từ bên trong, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư (đặc biệt là ung thư vú), điều trị phiền muộn và sa sút trí tuệ, giảm huyết áp cao, hỗ trợ điều trị bệnh thận…

Vì thế để hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung, người bệnh có thể bổ sung Folate thông qua những loại thực phẩm dưới đây:

• Bông cải xanh
• Nấm
• Bí đao
• Rau mùi tây
• Đậu và những loại trái cây họ đậu
• Các loại hoa quả gồm chuối, chanh, cam, bưởi, dưa hấu, cà chua, nhóm quả mọng
• Xà lách, rau diếp
• Ớt chuông
• Bắp cải…

3. Thực phẩm nâng cao chức năng miễn dịch, tốt cho người bị viêm lộ tuyến cổ tử cung – Thực phẩm giàu vitamin A

Thực phẩm giàu vitamin A là một trong những nhóm thực phẩm quan trọng, cần bổ sung khi mắc bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung. Kết quả nghiên cứu cho thấy, vitamin A có tác dụng nâng cao chức năng miễn dịch, hỗ trợ tăng trưởng tế bào, tốt cho sức khỏe của mắt và phòng ngừa thoái hóa điểm vàng.

Ngoài ra vitamin A còn có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh tật, kháng viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào tổn thương, giảm đau và giảm kích thích tử cung ở những bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Hơn thế, ở những trường hợp bị viêm lộ tuyến, vitamin A đóng vai trò trong việc làm giảm nguy cơ mắc chứng vô sinh, ức chế sự phát triển và xâm lấn của một số tế bào ung thư. Trong đó có ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vú và ung thư bàng quang.

Việc tăng cường bổ sung những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn dung nạp đủ lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể, gồm:

• Gan bò
• Lòng đỏ trứng
• Bơ
• Xúc xích gan
• Gan gà
• Dầu gan cá
• Phô mai Cheddar
• Cá thu
• Cá hồi
• Quả bí ngô
• Khoai lang
• Rau bina
• Cà rốt
• Cải bắp
• Lá bồ công anh
• Ớt đỏ
• Cải xoăn
• Bí đao
• Rau Parsely…

Tham khảo thêm: Đốt laser viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì? Bao nhiêu tiền?

4. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 – Thực phẩm kháng viêm, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn gây bệnh hiệu quả

Thực phẩm giàu axit béo omega-3 là nhóm thực phẩm không thể thiếu đối với những bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nói riêng và bệnh viêm nhiễm phụ khoa nói chung. Cụ thể nhóm thực phẩm này có tác dụng kháng viêm hiệu quả, hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, rút ngắn thời gian điều trị viêm và tổn thương ở cổ tử cung.

Thực phẩm giàu axit béo omega-3 rất thích hợp cho những người phụ nữ bị viêm lộ tuyến cổ tử cung khi đang mang thai. Bởi thành phần dinh dưỡng này không chỉ giúp thai phụ ngăn chặn sự tiến triển của tình trạng viêm nhiễm ở cổ tử cung, âm đạo hay tử cung mà còn hỗ trợ sự phát triển của thai nhi cả về thị lực lẫn não bộ, giúp thai nhi phát triển một cách tốt nhất.

Một số tác dụng khác từ việc bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega-3 gồm:

• Ngăn ngừa ung thư, làm giảm nguy cơ phát sinh bệnh ung thư cổ tử cung từ bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, tốt cho làn da
• Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh, chống lại các bệnh tự miễn, hỗ trợ điều trị viêm loét đại tràng, thấp khớp, bệnh lupus, bệnh vảy nến và bệnh Crohn
• Ngăn ngừa bệnh đông máu
• Giảm mỡ trong gan
• Điều trị huyết áp cao
• Làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, ngăn ngừa mảng xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch
• Điều trị viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ chữa trầm cảm.

Những loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 gồm:

• Cá trích
• Cá cơm
• Cá thu
• Cá hồi
• Cá mòi
• Hồ cá hồi
• Cá tầm
• Cá ngừ
• Quả óc chó
• Dầu đậu nành
• Hạt chia
• Hạt lanh và dầu hạt lanh
• Dầu canola…

5. Thực phẩm giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm cổ tử cung – Thực phẩm giàu Prebiotics

Thực phẩm giàu Prebiotics được xác định là nguồn thực phẩm tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe của đường ruột. Đối với sức khỏe sinh sản và cơ quan sinh dục của nữ giới, nhóm thực phẩm này có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm cổ tử cung, viêm lộ tuyến viêm nhiễm vùng kín, viêm âm đạo – âm hộ. Bởi việc tăng cường bổ sung Prebiotics sẽ giúp người bệnh nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch, chống viêm và kháng một số loại vi khuẩn.

Ngoài ra việc tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu Prebiotics còn mang đến nhiều lợi ích khác cho người bệnh, cụ thể:

• Hỗ trợ cơ thể tăng khả năng hấp thụ canxi
•  Làm chậm tốc độ chuyển hóa đường sau khi dung nạp các loại thực phẩm. Điều này giúp hạn chế tình trạng chỉ số đường huyết tăng đột biến
• Giúp nhu động ruột hoạt động một cách hiệu quả và đều đặn hơn.
• Giữ cho những tế bào trong đường ruột luôn khỏe mạnh.

Vì thế để nâng cao khả năng chống viêm, tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa (kể cả viêm lộ tuyến cổ tử cung), người bệnh nên bổ sung Prebiotics thông qua những loại thực phẩm sau:

• Các loại rau xanh
• Các loại trái cây như nhóm quả mọng (dâu tây, mâm xôi, việt quất…), táo, chuối
• Các loại đậu như đậu phộng, đậu thận, đậu gà, đậu lăng, đậu nành…
• Lúa mì, lúa mạch, yến mạch
• Hành tím, hành tây, hành ba rô
• Cà chua
• Rễ cây diếp xoăn
• Măng tây
• Ca cao
• Ngũ cốc
• Sữa chua
• Bánh quy, bánh mì
• Sữa bột trẻ em…

Tham khảo thêm: Đốt điện viêm lộ tuyến cổ tử cung – 10 điều cần biết

6. Thực phẩm giàu vitamin C – Thực phẩm cải thiện viêm nhiễm, ổn định hoạt động của hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng

Về vấn đề bị viêm lộ tuyến nên ăn gì giúp nhanh khỏi, các chuyên gia khuyên rằng bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cần tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ uống mỗi ngày. Nguyên nhân là do nhóm thực phẩm này có khả năng cải thiện tốt các vấn đề viêm nhiễm, giúp ổn định các hoạt động của hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

Ngoài ra vitamin C khi được đưa vào còn hoạt động như một chất chống viêm, kháng khuẩn mạnh, hỗ trợ tiêu diệt một số chủng vi khuẩn ở cơ quan sinh dục và trong cơ thể. Từ đó giúp phòng ngừa và đẩy nhanh quá trình điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Hơn thế nếu đảm bảo cơ thể được bổ sung đủ lượng vitamin cần thiết, người bệnh sẽ nhận được nhiều lợi ích sau:

• Tăng khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể
• Tốt cho mắt, phòng ngừa mất thị lực sớm
• Giảm protein trong nước tiểu của những bệnh nhân bị tiểu đường
• Phòng ngừa tình trạng loạn nhịp tim sau phẫu thuật tim
• Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm dạ dày
• Làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout
• Kiểm soát bệnh thiếu máu ở những bệnh nhân đang lọc máu
• Giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol lipoprotein, giảm nồng độ chì trong máu
• Tăng cường sức mạnh cơ bắp, làm chậm quá trình lão hóa da…

7. Tỏi – Thực phẩm chống viêm, loại bỏ sự tích tụ của độc tố và tiêu diệt vi khuẩn

Tỏi thuộc nhóm thực phẩm chống viêm, kìm hãm vi khuẩn. Theo kết quả nghiên cứu, trong thành phần của tỏi chứa nhiều hoạt chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm, loại bỏ sự tích tụ của độc tố. Từ đó giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm tử cung và nhiễm trùng một số cơ quan sinh dục khác. Tác dụng cơ bản này của tỏi chủ yếu đến từ thành phần allicin và hợp chất sulfur.

Thực chất trong tỏi tươi chỉ có tiền chất của allicin là alliin, không có allicin tự do. Tuy nhiên khi băm nhuyễn hoặc nhai nhuyễn, enzyme trong tỏi bị kích hoạt khiến alliin nhanh chóng trở thành allicin.

Bên cạnh đó do chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như các loại vitamin nhóm B, protein, carbohydrates, chất sắt, canxi, photpho, magie, mangan, kali… tỏi có tác dụng nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.

Ngoài ra các nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc ăn tỏi sống mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị cảm cúm (do hợp chất sulfur có tác dụng tiêu viêm và kháng khuẩn cực mạnh), phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, hạn chế nguy cơ viêm lộ tuyến gây ung thư cổ tử cung, phòng ngừa bệnh tim mạch, cải thiện chức năng xương khớp và cường dương đối với nam giới. Tác dụng khác gồm: Làm đẹp da, phòng ngừa bệnh Alzheimer, lọc độc tố trong máu, mang lại thai kỳ an toàn.

Bị viêm lộ tuyến nên kiêng gì?

Bên cạnh vấn đề “Bị viêm lộ tuyến nên ăn gì giúp nhanh khỏi?”, người bệnh cũng cần lưu ý đến những loại thực phẩm cần kiêng để quá trình chữa bệnh diễn ra suôn sẻ, tránh viêm nhiễm tái phát hoặc tiến triển theo chiều hướng xấu.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm và thức uống bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung cần kiêng sử dụng, gồm:

1. Thực phẩm gây viêm, kích hoạt sự phát triển bất thường của những tế bào nhạy cảm – Đồ ăn ngọt, thực phẩm nhiều đường

Đồ ăn ngọt, thực phẩm nhiều đường là nhóm thực phẩm đầu tiên bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung cần tránh sử dụng. Nguyên nhân là do những loại thực phẩm này có khả năng tạo phản ứng viêm trên nền viêm nhiễm trước đó. Điều này khiến tình trạng viêm lộ tuyến cổ tử cung càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh đó lượng đường trong các loại bánh kẹo còn kích thích sự nhạy cảm của niêm mạc, khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, sinh sôi và gây viêm. Đồng thời kích hoạt sự phát triển bất thường của những tế bào nhạy cảm trong cơ thể.

Ngoài ra kết quả từ các công trình nghiên cứu cũng cho thấy, các loại vi khuẩn và nấm có thể phát triển mạnh mẽ trong môi trường âm đạo khi bệnh nhân thường xuyên sử dụng đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường. Từ đó gây mất cân bằng âm đạo, việc điều trị viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung trở nên khó khăn, bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu.

Tham khảo thêm: Các bước đặt thuốc vào âm đạo trị bệnh phụ khoa

2. Thực phẩm gây viêm và làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo – Thực phẩm muối chua

Thực phẩm muối chua như cà muối, dưa muối đều là những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Đầu tiên việc tiêu thụ nhóm thực phẩm này có thể làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo, khiến vùng kín trở nên nhạy cảm, dễ viêm nhiễm và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Đối với những bệnh nhân bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, việc ăn nhiều thực phẩm muối chua sẽ làm cản trở quá trình điều trị bệnh, viêm nhiễm lan rộng, tăng nguy cơ mắc chứng vô sinh – hiếm muộn và ung thư cổ tử cung, đặc biệt là những trường hợp đang bị viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 3.

Nguy hiểm hơn trong những loại thực phẩm muối chua chứa chất gây ung thư. Vì thế người bệnh cần hạn chế sử dụng để tránh tế bào ung thư tiến triển, thường gặp gồm ung thư dạ dày, ung thư bàng quang, ung thư cổ tử cung, ung thư vú…

3. Thực phẩm cay nóng/ nhiều dầu mỡ – Thực phẩm làm thay đổi môi trường trong âm đạo, kích thích phản ứng viêm

Các loại đồ ăn cay nóng và món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ đều là những loại thực phẩm có khả năng kích thích phản ứng viêm trong cơ thể, làm thay đổi môi trường trong âm đạo và khiến những tế bào trở nên nhạy cảm. Bên cạnh đó những loại thực phẩm này còn làm nặng hơn tình trạng viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung , làm co thắt ở tử cung và tăng nguy cơ tắc nghẽn vùng chậu.

Chính vì thế, người bệnh nên kiêng ăn những loại thực phẩm cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ như thức ăn nhiều gia bị cay nóng, nhiều ớt, khoai tây chiên, gà rán, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ,các loại hoa quả nhiệt đới (sầu riêng, nhãn, vải…) khi mắc bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung để phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm tiến triển theo hướng xấu, bệnh nhân gặp khó khăn trong quá trình điều trị.

Tham khảo thêm: Bị nấm âm đạo khi mang thai có sao không? Cách trị

4. Thực phẩm kích thích phản ứng viêm và làm nặng hơn các triệu chứng viêm nhiễm – Các loại hải sản, đồ ăn tanh

Các loại hải sản, đồ ăn tanh như cua, tôm, mực… có thể kích thích phản ứng viêm và làm nặng hơn các triệu chứng của bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung. Cụ thể việc thường xuyên thêm các loại hải sản, đồ ăn tanh vào chế độ ăn uống sẽ khiến triệu chứng ngứa vùng kín trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó bệnh nhân sẽ có biểu hiện tiết nhiều khí hư, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tiếp tục gây viêm.

5. Thuốc lá, rượu, bia, cà phê và chất kích thích làm cản trở quá trình điều trị viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung

Thuốc lá, rượu, bia, cà phê và chất kích thích đều là những loại đồ uống, các chất không tốt cho cơ thể, sinh lý và sức khỏe tổng thể. Theo các nghiên cứu, việc thường xuyên tiêu thụ chất kích thích, thuốc lá, rượu, bia, cà phê sẽ làm khiến sức khỏe tổng thể suy yếu, sức đề kháng, hệ miễn cùng với khả năng chống bệnh bị suy giảm đáng kể. Từ đó giúp các tác nhân gây hại dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và làm nặng hơn tình trạng viêm nhiễm đang xảy ra.

Ngoài ra thuốc lá, rượu, bia, cà phê và chất kích thích sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể khiến các cơ quan suy yếu, cơ thể dễ bị tích tụ độc tố và làm ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.

Đối với những bệnh nhân bị viêm lộ tuyến nói riêng và viêm nhiễm phụ khoa nói chung, thuốc lá, rượu, bia, cà phê và chất kích thích có thể cản trở quá trình điều trị bệnh, làm mất cân bằng nội tiết tố, tạo điều kiện cho viêm nhiễm lan rộng. Đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung và vô sinh – hiếm muộn.

Trên đây là danh sách những loại thực phẩm giúp giải đáp vấn đề “Bị viêm lộ tuyến nên ăn gì, kiêng gì giúp nhanh khỏi?”. Với những thông tin về các loại thực phẩm này hi vọng người bệnh có thể nắm rõ hơn về tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối với quá trình điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung. Đồng thời xây dựng và duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, rút ngắn thời gian điều trị bệnh và phòng ngừa tái phát.