Rụng tóc khi mang thai: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ BÁC SĨ NGUYỄN THỊ NHUẦN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Rất nhiều chị em phải đối mặt với hiện tượng rụng tóc khi mang thai. Thậm chí tình trạng này vẫn còn tiếp diễn đến tận sau khi sinh. Nhưng các mẹ đừng quá lo lắng vì nguyên nhân gây bệnh có thể do hormone thay đổi ở giai đoạn này. Chúng ta chỉ cần biết cách khắc phục là có thể làm giảm đáng kể lượng tóc rụng. 

Nguyên nhân rụng tóc khi mang thai

Thông thường chúng ta hay bị rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng khi mang thai thì số lượng tóc rụng có thể nhiều hơn. Điều này xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như:

# Sự thay đổi nội tiết tố

Nhiều chị em do quá căng thẳng, lo lắng với vai trò mới mà bị rụng tóc. Trong 3 tháng đầu tiên của thai kì, hormone của cơ thể có thể thay đổi đáng kể để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Thậm chí có người có số tóc rụng gấp 3 lần bình thường ở giai đoạn này. Tức là bị rụng khoảng 300 sợi tóc mỗi ngày.

Nhiều người không nhận ra ngay biểu hiện của bệnh rụng tóc mà phải mất tới vài tháng mới chú ý khi mà lượng tóc đã giảm đáng kể. Thông thường nếu rụng tóc do nguyên nhân này thì tình trạng bệnh chỉ kéo dài khoảng 6 tháng và không bị rụng tóc vĩnh viễn.

# Nguyên nhân do các vấn đề về sưc khỏe

Có nhiều vấn đề sức khỏe có thể phát sinh trong thai kì. Điều này thường xảy ra do mất cân bằng hormone cũng như sự thiếu hụt các vitamin cần thiết.

• Gặp vấn đề về tuyến giáp: như cường giáp, suy giáp cũng hay gặp khi mang thai. Trong đó suy giáp rất hay gặp, khoảng 2-3% phụ nữ mang thai. Hiện tượng rụng tóc là một trong những triệu chứng, bên cạnh đó còn bị chuột rút, táo bón và mệt mỏi. Thậm chí nhiều người còn bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này sau khi sinh.
• Thiếu sắt xảy ra khi không đủ hồng cầu để đưa oxi đến các mô khác nhau của cơ thể. Ngoài rụng tóc thường làm người bệnh mệt mỏi, rối loạn nhịp tim, khó thở và đau đầu. Ngoài ra tình trạng thiếu máu não do thiếu sắt cũng khá phổ biến ở nhiều chị em ở giai đoạn này.

Ngoài ra còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng rụng tóc khi mang thai mà nhiều chị em gặp phải. Chẳng hạn như di truyền, các bệnh về da…

Điều trị rụng tóc khi mang thai

Trong thời kì mang thai, người mẹ cần phải hết sức thận trọng trong việc điều trị rụng tóc vì có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi. Thông thường mẹ hay được điều trị như sau:

# Dùng thuốc của bác sĩ

Các bác sĩ thường hay kê toa thuốc minoxidil (Rogaine) nhưng thông thường không khuyến khích dùng trong thai kì.

Với những trường hợp rụng tóc do suy giáp hoặc thiếu sắt thì bác sĩ sẽ cho dùng thuốc để ổn định các chỉ số ở mức cho phép.

Thông thường bác sĩ không khuyến khích việc sử dụng thuốc ở giai đoạn này. Việc điều trị nên được áp dụng sau khi đã sinh xong. Thuốc Rogaine là một trong những loại thuốc hay được chỉ định dùng sau khi sinh vì khá an toàn, ngay cả khi đang cho con bú.

Chú ý việc dùng bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải có sự đồng ý của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc hoặc thay đổi liều lượng đã được chỉ định. Chỉ có bác sĩ với kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn mới có thể lường trước được những tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải khi dùng thuốc ở thời điểm này.

# Dùng các biện pháp khắc phục tại nhà

Có khá nhiều nguyên liệu tự nhiên có thể đùng để điều trị rụng tóc khi mang thai mà các mẹ nên tìm hiểu và áp dụng. Đây là biện pháp an toàn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Mẹ có thể tham khảo một trong những cách sau:

• Sử dụng tinh dầu để massage lên da đầu, giúp cung cấp dưỡng chất và hạn chế tóc gãy rụng. Thông thường mẹ có thể dùng dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân…
• Dùng gel nha đam bôi lên da đầu cũng có thể hạn chế được tình trạng nhiễm trùng ở chân tóc, hạn chế rụng tóc.
• Nước cốt dừa tươi và lòng đỏ trứng gà có thể giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc. Các mẹ có thể trộn hỗn hợp 2 nguyên liệu này, bôi lên tóc trong khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch. Áp dụng mỗi tuần 2 lần sẽ thấy tình trạng rụng tóc được cải thiện rõ rệt.

Ngoài ra có thể dùng nước cốt chanh; hỗn hợp trứng, sữa tươi, dầu oliu bôi lên tóc cũng cho hiệu quả tương tự.

Biện pháp hạn chế rụng tóc khi mang thai

Có khá nhiều biện pháp mà bạn có thể áp dụng để ngăn ngừa hoặc giảm rụng róc khi đang mang thai. Chẳng hạn như:

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Tập trung cung cấp đầy đủ protein, sắt cũng như các dưỡng chất quan trọng. Bạn nên tham khảo kĩ ý kiến của bác sĩ về vấn đề này.
• Hạn chế dùng lực, cũng như các biện pháp làm đẹp có thể gây tổn hại đến tóc.
• Khi gội đầu cần hết sức nhẹ nhàng. Sử dụng lược có răng thưa để gỡ tóc khi rối. Đừng chải tóc khi còn ướt vì lúc này tóc yếu và dễ rụng. Hãy đợi đến khi tóc khô bớt rồi tiến hành chải.
• Tập ngồi thiền để giúp cân bằng, tránh tình trạng căng thẳng không đáng có trong thời kì mang thai.
• Hạn chế tiếp xúc với các loại mỹ phẩm, nhất là các sản phẩm chăm sóc tóc…

Tình trạng rụng tóc khi mang thai là một hiện tượng hết sức bình thường và có thể tự giảm sau khi sinh khoảng 1 năm. Nhưng nếu lượng tóc rụng quá nhiều hoặc không có dấu hiệu cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm hiểu các cách khắc phục hữu hiệu hơn.

ThuocDanToc.vn không đưa ra bất kì lời khuyên, tham vấn, chẩn đoán y khoa.