Rụng tóc 2 bên thái dương: nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ BÁC SĨ NGUYỄN THỊ NHUẦN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Một trong những vị trí thường xuyên bị rụng tóc là ở hai bên thái dương. Rụng tóc 2 bên thái dương có thể do di truyền hoặc do các yếu tố khác tác động. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này sẽ giúp bạn tìm được hướng điều trị phù hợp.

Đôi nét về tình trạng rụng tóc 2 bên thái dương

Rụng tóc thường xuất hiện ở một số thời điểm cơ thể có những thay đổi về mặt sinh lý như mang thai, tiền mãn kinh,… Trong đó, có một số trường hợp rụng tóc không đều, hầu hết phần tóc rụng chỉ tập trung ở hai bên thái dương.

1. Triệu chứng

Rụng tóc là tình trạng thường gặp, hầu hết mỗi người sẽ rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu rụng tóc bất thường, số lượng tóc rụng sẽ tăng lên đáng kể. Dấu hiệu đầu tiên để bạn nhận biết rụng tóc ở thái dương là độ dày của tóc mỏng dần, tóc rụng nhiều sau khi chải hoặc gội đầu. Thậm chí khi bạn vuốt nhẹ, tóc cũng có thể rụng một cách dễ dàng.

Rụng tóc 2 bên thái dương rất dễ nhận biết, bạn sẽ nhận thấy vùng tóc ở hai bên thái dương rất mỏng và mỏng dần theo thời gian. Tình trạng này thường gặp hơn ở nam giới, chỉ một số phụ nữ bị rụng tóc ở vị trí này.

2. Nguyên nhân

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc ở thái dương. Nguyên nhân thường gặp nhất là do di truyền, thông thường rụng tóc ở thái dương là dấu hiệu nhận biết hói đầu ở nam giới. Tình trạng này thường do di truyền từ người thân cận huyết. Ở phụ nữ, rụng tóc chỉ khiến tóc mỏng đi, rất hiếm có trường hợp hói đầu như ở nam giới.

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc rụng tóc ở thái dương bao gồm:

• Thay đổi nội tiết tố khi mang thai
• Cột tóc quá chặt
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc
• Hút thuốc
• Thiếu hụt vitamin cần thiết cho tóc (vitamin B và D)

Điều trị rụng tóc 2 bên thái dương bằng phương pháp thiên nhiên

1. Sử dụng dầu ô liu

Dầu ô liu chứa nhiều thành phần cần thiết cho tóc, bao gồm vitamin E, khoáng chất và polyphenol. Các thành phần này sẽ dưỡng ẩm và kích thích nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và hạn chế tình trạng gãy rụng. Các polyphenol trong dầu ô liu còn phục hồi và cải thiện các nang tóc bị thoái hóa.

Thực hiện:

• Làm ấm dầu ô liu trong vài giây bằng lò vi sóng
• Dùng tay massage dầu nhẹ nhàng lên da đầu trong vòng 15 phút
• Ủ dầu trong vòng 30 phút và gội sạch bằng dầu gội

Bạn nên thực hiện cách này 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng. Việc xoa bóp còn thúc đẩy máu tuần hoàn đến da đầu, giúp nang lông hấp thu dưỡng chất tối ưu.

2. Nha đam

Nha đam có đặc tính làm mát và làm dịu da đầu. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa nhiều vitamin như A, B, C và E. Các loại vitamin này đều cần thiết cho sự phát triển của tóc và có khả năng giảm tình trạng gãy rụng tóc 2 bên thái dương.

Thực hiện:

• Sử dụng 1 muỗng cà phê gel nha đam tươi
• Massage nhẹ nhàng gel lên vùng da bị rụng tóc trong khoảng 30 phút
• Gội sạch bằng dầu gội

Thực hiện cách này từ 3 – 4 lần/ tuần. Bạn không nên thực hiện quá nhiều lần, việc gội đầu có thể khiến số lượng tóc rụng tăng lên đáng kể.

3. Trà xanh

Trà xanh chứa EGCG là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa nang tóc. EGCG còn ngăn ngừa sự hình gốc tự do, gốc tự do là nguyên nhân khiến tóc bị bạc, gãy rụng và xơ rối. Trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, có tác dụng cải thiện tình trạng gàu và nấm da đầu.

Thực hiện:

• Dùng 2 gói trà túi lọc pha một tách trà
• Đợi trà nguội, bạn dùng tay massage nhẹ nhàng lên vùng da ở thái dương
• Để trong vòng 20 phút sau đó gội sạch

Bạn nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần trong khoảng vài tháng. Sau thời gian này, bạn sẽ nhận thấy vùng tóc này bớt rụng và dày lên rõ rệt.

Cách phòng ngừa rụng tóc 2 bên thái dương

Rụng tóc do di truyền không thể phòng ngừa hoàn toàn, các biện pháp chỉ có tác dụng giảm số lượng tóc rụng. Nếu bạn bị rụng tóc do những nguyên nhân khác, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện hoàn toàn.

Các biện pháp phòng ngừa rụng tóc ở thái dương, bao gồm:

• Tránh cột và kéo tóc quá mạnh
• Hạn chế dùng nhiệt để tạo kiểu tóc
• Bổ sung protein, vitamin và các axit béo cần thiết cho tóc
• Trao đổi với bác sĩ tình trạng rụng tóc để được cân nhắc về việc dùng thuốc
• Tránh thức khuya và làm việc căng thẳng
• Hạn chế hút thuốc, sử dụng rượu bia và chất kích thích

Nếu tình trạng rụng tóc ở thái dương không được cải thiện và có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên gặp bác sĩ để được hướng dẫn phương pháp điều trị thích hợp. Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên thay thế cho chỉ định từ nhân viên y tế.