Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ – Ngừa viêm

Đặt lịch hẹn

×

Thạc sĩ BÁC SĨ ĐỖ THANH HÀ

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Sau khi “gần gũi” với bạn tình thì âm đạo thường bị giãn nở, sưng và trở nên nhạy cảm hơn so với bình thường. Do đó, vệ sinh vùng kín sạch sẽ vùng kín trước và sau khi quan hệ không chỉ giữ “cô bé” luôn khô thoáng mà còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh các bệnh viêm phụ khoa khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể biết cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho chị em phụ nữ một bài “chiêu” vệ sinh vùng kín khỏi bị viêm nhiễm, nam giới cũng có thể tham khảo thêm.

Tại sao nên vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tình dục?

Quan hệ tình dục được ví như một loại gia vị để tô đậm cho một cuộc tình thêm viên mãn cũng như giữ lửa cho hạnh phúc gia đình. Một cuộc yêu trở nên thú vị hơn và thêm phần hấp dẫn hơn khi cả hai đều biết những “tuyệt chiêu làm tình“. Bên cạnh kỹ năng “yêu” để cả hai nhịp nhàng lên đỉnh thì vấn đề cảm xúc cũng chi phối không hề nhỏ đến chất lượng của cuộc yêu.

Vấn đề cảm xúc sẽ khởi điểm ngay từ màn dạo đầu, đó có thể là mùi thơm cơ thể hay sự dẫn dắt của bạn tình. Điển hình hơn, cơ thể sạch sẽ, sảng khoái và thơm tho sẽ giúp cho cuộc dạo đầu thêm phần lôi cuốn hơn. Đặc biệt khi cả hai cùng thích hình thức quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex) hoặc qua đường hậu môn thì bước vệ sinh vùng kín là rất quan trọng. Bởi vì, việc vệ sinh vùng kín sẽ giúp loại bỏ những tuyến nhờn, khí hư, bụi bẩn và mùi hôi khó chịu. Chắc chắn đối phương sẽ không hề thích mùi hôi từ vùng kín khi dùng miệng để khám phá “cô bé” hay “cậu bé” của người tình.

Mặt khác, vùng kín là một trong những khu vực khá nhạy cảm, dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn sinh ra tình trạng viêm nhiễm nếu không được chăm sóc đặc biệt hay vệ sinh không đúng cách. Từ đó, có thể dẫn đến một số bệnh tình liên quan đến bộ phận sinh dục.

Bên cạnh đó, sau khi quan hệ xong, vùng kín thường đọng lại những mùi hôi khó chịu, nhiều dịch tiết ra, nếu không được vệ sinh sạch sẽ gây mùi khó chịu, dễ tích tụ vi khuẩn và khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, tình trạng viêm nhiễm không chỉ làm giảm chất lượng thể chất mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và cả đời sống tình dục.

Chính vì vậy, vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục là một việc làm mà cả hai không thể bỏ qua. Không nên vội vã bắt đầu vào cuộc yêu mà không tiến hành vệ sinh “cô bé” hay “cậu bé” hoặc lười làm sạch lại vùng kín sau khi kết thúc quan hệ tình dục.

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi quan hệ tình dục để ngừa viêm

Vệ sinh vùng kín là một trong những việc làm không thể quên trước và sau khi quan hệ tình dục. Nghe có vẻ phức tạp nhưng khi thực hiện thì khá đơn giản và mất không quá nhiều thời gian.

Theo các chuyên gia, vệ sinh vùng kín bằng nước ấm là cách tốt nhất để loại bỏ một số vi khuẩn hay mầm móng gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, một vài người có hành vi tình dục thô bạo có thể gây ra một số tổn thương nhỏ cho âm đạo, khiến bạn có cảm giác đau rát. Chính vì thế, nước ấm sẽ giúp bạn xoa dịu cơn đau rát, thư giãn mạch máu quanh âm đạo và mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Dưới đây là quy trình vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tình dục chi tiết:

• Bắc lên bếp một nồi nước khoảng 1 – 2 lít nước, tiến hành đun sôi;
• Tắt bếp và đổ nước ra chậu lớn, pha thêm một ít nước lã sao cho nước đủ ấm để dùng. Tuyệt đối không dùng nước quá nóng, bởi điều này không chỉ làm khô âm đạo mà còn có khả năng gay bỏng cao;
• Rửa qua một lần nước mát để làm ướt vùng kín, sau đó dùng nước ấm vừa mới pha để vệ sinh lại thêm vài lần và kết hợp với việc massage nhẹ nhàng, đồng thời tránh chà xát mạnh để làm tổn thương hay gây chảy máu;
• Có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh có chứa ít chất tẩy rửa để vệ sinh vùng kín;
• Dùng khăn bông khô và sạch để lau nhẹ vùng kín;
• Sau cùng là mặc quần áo thoải mái và rộng rãi, nhất là quần lót.

Một vấn đề khác mà nữ giới cần lưu ý trước khi vệ sinh vùng kín là không được tiến hành thực hiện ngay lập tức, bởi vì quan hệ xong, âm đạo vẫn còn giãn nở rộng. Nếu vệ sinh ngay sẽ khiến các vi khuẩn và chất tẩy rửa thâm nhập vào sâu âm đạo là không tốt.

Với nam giới, cách vệ sinh bộ phận sinh dục cũng tương tự. Massage nhẹ nhàng “cậu bé” bằng nước ấm và có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh phù hợp cho nam giới nếu cần thiết. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, lấy khăn mềm lau nhẹ cơ thể trước khi mặc áo.

Ngoài việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ, cả nam và nữ giới cũng có thể tắm rửa sạch sẽ trước khi bắt đầu vào chuyện “ấy”, đặc biệt là bộ phận sinh dục để giúp cả hai tự tin và thoải mái mỗi khi gần gũi.

Một số lưu ý trong việc vệ sinh vùng kín sau quan hệ

Trong và sau khi vệ sinh vùng kín, cả chị em phụ nữ và nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Khi vệ sinh vùng kín, chỉ nên vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài bằng nước ấm, nước muối sinh lý hay dung dịch vệ sinh, sau cùng là dùng khăn bông sạch hoặc khăn giấy khô để lau ráo nước.
• Tuyệt đối không được thụt rửa vào sâu bên trong lỗ âm đạo, bởi vì điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, nấm men hay mầm móng khác tiến sâu vào bên trong và sinh bệnh;
• Tránh sử dụng các loại xà phòng có chất tẩy rửa mạnh. Các sản phẩm này sẽ làm chết các vi khuẩn có lợi, dễ làm khô âm đạo và gây ngứa ngáy khi giao hợp;
• Nên vệ sinh từ trước ra sau để tránh đưa chất thải hay vi khuẩn di chuyển ngược lại vào hậu môn và trở lại với âm đạo;
• Sau khi vệ sinh vùng kín, có thể mặc quần áo thoảng mát, rộng rãi, nhất là nên mặc quần lót được làm từ chất liệu cotton hút ẩm, mêm mại. Tránh mặc quần lót ẩm ướt hay quá chật;
• Các cặp đôi nên tránh “gần gũi” nhau trong chu kỳ kinh nguyệt. Bởi vì, khoảng thời gian này rất dễ bị nhiễm khuẩn và sinh một số bệnh lý liên quan đến bộ phận sinh dục, nhất là chị em phụ nữ;
• Trước khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ giới nên chủ động kiểm tra vùng kín. Nếu xuất hiện vết lở loét, mụn nhọt hay cơn ngứa bất thường thì cả hai nên tạm hoãn việc quan hệ. Đồng thời, tiến hành thăm khám để phát hiện bệnh sớm và có những phương pháp điều trị tích cực;
• Không nên nhịn tiểu trước và sau khi mỗi lần giao hợp. Vì việc nhịn tiểu sẽ khiến vi khuẩn tích tụ nhiều hơn trong đường tiết niệu để làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.

Nếu không mong muốn rước bệnh vào thân, các cặp đôi nói chung và chị em phụ nữ nói riêng cần phải biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách. Tốt nhất là nên duy trì thói quen này sau mỗi lần giao hợp để phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa hình thành và sinh sôi.

Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.