Xuất tinh sớm là gì? Vì sao bị? Dấu hiệu và cách điều trị

Xuất tinh sớm là bệnh lý khó nói từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh, “nỗi đau” của nam giới. Tình trạng này nếu không được điều trị sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe sinh sản và nguy cơ tan vỡ gia đình. Bài viết sau gửi đến các anh đầy đủ kiến thức bệnh và liệu pháp điều trị xuất sớm, khẳng định bản lĩnh “phòng the” từ thảo dược.

Điều trị xuất tinh sớm do mọi nguyên nhân
Điều trị xuất tinh sớm do mọi nguyên nhân

Xuất tinh sớm là hiện tượng gì? Các mức độ biểu hiện

Xuất tinh sớm là căn bệnh nam khoa để chỉ tình trạng khi nam giới chưa hoặc mới đưa dương vật vào âm đạo khoảng 1 – 2 phút đã xuất tinh. Trong dân gian bệnh còn được gọi là chứng chưa ra đến chợ đã rơi hết tiền”. Bệnh xuất tinh sớm được gọi là bệnh lý khi tần suất “ra sớm” lặp lại nhiều lần và kéo dài. Nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh của mình gây ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng “cuộc yêu”.

Tùy theo thời gian xuất tinh của nam giới có thể chia xuất tinh sớm thành 3 mức độ:

  • Xuất tinh sớm nhẹ: Là tình trạng xuất tinh sau 30 – 1 phút khi dương vật xâm nhập vào âm đạo
  • Xuất tinh sớm vừa: Là tình trạng xuất tinh sau khoảng 15 – 30 giây khi dương vật vào âm đạo
  • Xuất sớm nặng: Trước khi dương vật thâm nhập vào âm đạo đã xuất tinh, xuất tinh trong vòng 15 giây sau khi dương vật được đưa vào âm đạo.

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh con không?

Xuất tinh sớm là bệnh lý không ảnh hưởng tới tính mạng của người bệnh nhưng nó ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý cũng như sức khỏe sinh sản của nam giới. Cụ thể:

  • Ảnh hưởng đến sức khỏe: Tình trạng xuất sớm thường khiến nam giới phải tiến hành giao hợp để xuất tinh nhiều lần. Tình trạng này khiến cơ thể nam giới mệt mỏi, mất đi nhiều dưỡng chất ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Ảnh hưởng đến tâm lý: Xuất tinh sớm kéo dài trong thời gian lâu sẽ khiến nam giới trở nên tự tin, lo lắng. Nó còn có thể khiến nam giới rơi vào trạng thái trầm cảm, làm giảm chất lượng sống hàng ngày.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh nam khoa: Xuất tinh sớm làm tăng nguy cơ mắc phải những bệnh nam khoa khác như: rối loạn cương dương, chức năng tình dục bị suy giảm, trường hợp nặng có thể dẫn tới liệt dương ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Xuất tinh sớm gây ra nhiều hệ lụy tới cuộc sống
Xuất tinh sớm gây ra nhiều hệ lụy tới cuộc sống
  • Rạn nứt hạnh phúc: Nam giới xuất sớm, chưa vào đã ra khiến bạn đời chán nản vì không thỏa mãn được nhu cầu đời. Đây cũng là lý do dẫn tới gia đình tan vỡ, có sự xuất hiện của người thứ 3.
  • Nguy cơ vô sinh: Xuất sớm mức độ nặng làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng tới khả năng thụ thai tự nhiên. Bên cạnh đó, xuất tinh quá sớm khi dương vật chưa tiếp xúc với âm đạo nữ giới ảnh hưởng đến tỷ lệ thụ thai. Vì vậy, xuất tinh sớm nghiêm trọng là một trong những vấn đề gây khó thụ thai, khó có con.

Bởi những hệ lụy nêu trên mà nam giới khi có dấu hiệu xuất sớm cần đến ngay cơ sở chuyên khoa uy tín để được chẩn đoán và có phương hướng điều trị kịp thời.

Nguyên nhân xuất tinh sớm ở đàn ông anh em cần chú ý

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới đến từ nhiều lý do khác nhau, trong đó các nguyên nhân chủ yếu là:

Do tâm lý: Tâm lý đóng vai trò quan trọng tác động tới khả năng cương cứng cũng như thời gian xuất tinh. Nam giới làm việc căng thẳng, stress, lo lắng, thiếu tự tin dẫn tới thần kinh bị ức chế, mệt mỏi, uể oải gây ra tình trạng xuất sớm.

Do bệnh lý: Nam giới bị mắc một số bệnh nam khoa như viêm bao quy đầu, viêm đường tiết niệu, hẹp bao quy đầu,… cũng dễ xuất tinh sớm.

Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị xuất sớm
Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị xuất sớm

Lạm dụng chất kích thích: Theo thống kê cứ 5 nam xuất tinh sớm thì có tới 3 người thường xuyên lạm dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy tổng hợp,… Ngoài ra thói quen ăn uống không khoa học, dư thừa dinh dưỡng có thể dẫn tới tình trạng xuất sớm.

Lạm dụng thủ dâm: Thủ dâm không phải là hành động xấu, thậm chí thủ dâm còn giúp cải thiện sức khỏe sinh sản, giải tỏa nhu cầu sinh lý của nam giới. Tuy nhiên nếu lạm dụng thủ dâm quá nhiều thì nguy cơ nam giới bị xuất tinh sớm là rất cao.

Lối sống sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc nặng nhọc trong thời gian dài cũng là thói quen xấu có thể khiến đấng mày râu gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm có chữa được không?

Theo bác sĩ Lê Hữu Tuấn – Nguyên PGĐ Chuyên môn Bệnh viện YHCT Trung ương – Trưởng khoa Nam học Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc xuất tinh sớm có chữa được không còn phụ thuộc vào 3 yếu tố chính:

Nguyên nhân và mức độ xuất tinh sớm gặp phải: Thông thường xuất tinh sớm do nguyên nhân tâm lý dễ khắc phục hơn nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý. Xuất tinh sớm nhẹ, mới chớm dễ chữa hơn khi bệnh nặng.

bác sĩ lê hữu tuấn

  • Phương pháp điều trị: Người bệnh lựa chọn điều trị bằng phương pháp nào, ở đâu. Thăm khám và điều trị tại các đơn vị uy tín có đội ngũ bác sĩ giỏi sẽ mang lại hiệu quả điều trị cao và ngược lại.
  • Thái độ tuân thủ phác đồ điều trị: Việc tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị là yếu tố quan trọng tác động tới việc xuất tinh sớm có chữa khỏi không. Anh em nếu tự ý gia giảm hoặc bỏ thuốc sẽ không có kết quả điều trị.

Ngoài ra chế độ ăn uống, làm việc cũng quyết định tới kết quả điều trị bệnh. Thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ, tích cực giúp nam giới nâng cao thể trạng, tăng cường sinh lực góp phần rút ngắn thời gian điều trị và ngược lại.

Nam giới ngay sau khi có dấu hiệu bệnh đi thăm khám và điều trị luôn sẽ có tỷ lệ thành công cao. Trường hợp xuất tinh sớm đã kéo dài thì cần nhiều thời gian mới có thể điều trị dứt điểm.

Xuất tinh sớm điều trị bằng cách nào hiệu quả?

Điều trị tình trạng xuất sớm ở nam giới không khó nhưng quan trọng là phải tìm đúng phương pháp để có thể trị căn nguyên nguồn bệnh. Một vài cách khắc phục xuất tinh sớm tạm thời mọi người lựa chọn như:

Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà

Mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà sử dụng những nguyên liệu sẵn có, bào chế ra thành nước uống sử dụng hàng ngày. Ưu điểm của cách chữa này đó là dễ tìm, dễ thực hiện nhưng đây chỉ là cách chữa “mẹo” mà mọi người rỉ tai nhau mà chưa được kiểm chứng bởi khoa học.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng trứng gà

Đập 2 quả trứng gà tách lấy mình lòng đỏ cho vào bát. Sau đó thêm 2 thìa mật ong nguyên chất rồi đánh bông lên. Uống hỗn hợp ngay sau đó, thực hiện mỗi tuần 3 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Lá hẹ từ lâu được mọi người truyền tai nhau về hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm. Lá hẹ có khả năng cải thiện testosterone ở nam giới.

Cách làm:

  • Bước 1: Mang lá hẹ rửa sạch nên ngâm với nước muối loãng để loại bỏ cặn bẩn
  • Bước 2: Cho lá hẹ vào máy xay nhuyễn
  • Bước 3: Chắt lấy nước cốt để uống, sử dụng 2 lần/ ngày

Sử dụng rễ cau chữa xuất tinh sớm

Theo dân gian rễ cau non có tác dụng bổ thận, tráng dương, rất tốt cho sinh lý nam. Ngoài ra hoạt chất ancaloit trong rễ cau cũng có tác dụng điều hòa hệ thần kinh, giúp mạch máu vùng chậu giãn nở, cải thiện độ cương cứng của dương vật.

Chuẩn bị: phần rễ cau nhô trên mặt đất có màu trắng ở những cây cau có tuổi thọ lâu.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch rễ cau, thái thành lát nhỏ
  • Bước 2: Sao rễ cau trên chảo nóng tới khi rễ chuyển sang màu ngả vàng.
  • Bước 3: Cho thêm 400ml rồi tiến hành sắc cùng rễ cau tới khi còn 100ml.
  • Bước 4: Chắt lấy nước thành 2 phần bằng nhau, uống 2 lần trong ngày.

Sử dụng cây ba kích

Cây ba kích có vị cay, tính ấm giúp tăng cường gân cốt, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Chuẩn bị: ba kích tím, dâm dương hoắc, nấm ngọc cẩu khô, sa sâm, câu kỷ tử, đỗ trọng, đương quy, cam thảo, đại táo, rượu trắng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị rồi để cho ráo nước.
  • Bước 2: Cho tất cả vào bình thủy tinh sau đó đổ thêm rượu trắng vào, đậy kín nắp. Sau 1 tháng có thể sử dụng, ngày uống 2 lần trước bữa trưa và bữa tối.

Điều trị xuất tinh sớm bằng Tây y

Sử dụng thuốc Tây cho hiệu quả tức thì nhưng chỉ có thể điều trị bệnh ở phần ngọn. Nam giới có thể tham khảo 1 số dạng thuốc Tây sau:

  • Thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt: Một số sản phẩm có thể kích thích thời gian quan hệ trong khoảng 15 – 20 phút như Promescent, Longtime, Stud 100.
  • Thuốc chống xuất tinh sớm dạng viên: Bạn có thể sử dụng viên sủi estrogen, thuốc dạng viên nén Kichmen plus, tem ngậm sentrip, thuốc uống XTRAZEX dạng sủi. 
  • Thuốc bôi chống xuất tinh sớm: Các loại gel bôi được anh em truyền tai nhau sử dụng bôi lên dương vật để tăng kích thước cậu nhỏ cũng như kéo dài thời gian quan hệ như: Emla, Titan gel gold, Alfa men. 
Hệ lụy nghiêm trọng khi điều trị sai cách
Hệ lụy nghiêm trọng khi điều trị sai cách

Thuốc Tây khi sử dụng hay gây ra một số tác dụng phụ vì thế nam giới cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ. Không được lạm dụng tăng thêm liều lượng kẻo hậu họa khôn lường.

Hiện nay do đánh vào tâm lý ngại thăm khám của anh em mà nhiều địa chỉ bán thuốc đã nhập thuốc giả, thuốc lậu xuất xứ không rõ ràng. Nếu anh em uống phải loại thuốc này không những không cải thiện được tình trạng bệnh mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, có thể dẫn tới viêm nhiễm, liệt dương, vô sinh.

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm bằng Đông y

Theo quan niệm YHCT, xuất tinh sớm xảy đến do cơ thể nam giới bị xâm nhập bởi các yếu tố ngoại tà khiến âm dương mất cân bằng, can khí chưa đủ, thận khí chưa thông và tâm khí chưa đến. Vì thế chữa xuất tinh sớm trong Đông y cần phải khắc phục được chứng tâm tỳ khí hư, tâm thận bất giao, âm hư vượng hỏa. Do đó phép trị không chỉ chú trọng loại bỏ các triệu chứng bên ngoài mà còn phải tác động toàn diện vào tận căn nguyên nguồn bệnh bên trong cơ thể.

Kế thừa trọn vẹn y lý chữa xuất tinh sớm trong Đông y, đội ngũ y bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc Mãnh lực Trường xuân. Bài thuốc là sự hòa quyện giữa tinh hoa YHCT cùng thành tựu y khoa hiện đại trở thành “trợ thủ” đắc lực cho cánh mày râu lâm trận sung mãn, khẳng định bản lĩnh phòng the.

Sản phẩm đã được chương trình Cơ thể bạn nói gì VTV2 lựa chọn giới thiệu tới đông đảo khán giả, trong số phát sóng với chuyên đề “Giải pháp hỗ trợ tăng cường sinh lý cho quý ông hiện đại.”

>> Mời xem chi tiết: Chương trình Cơ thể bạn nói gì giới thiệu Mãnh lực trường xuân

Mãnh lực Trường xuân – trị xuất tinh sớm hiệu quả giúp anh em lâm trận sung mãn

Theo quan điểm Đông y, chứng xuất tinh sớm là bệnh lý nam giới mắc phải do bị mất cân bằng ở tạng tâm – can – tỳ gây tàng tinh, rối loạn quá trình xuất tinh. Vì thế nam giới muốn tạm biệt xuất tinh sớm nhất thiết phải điều trị từ căn nguyên nguồn bệnh.

Mãnh lực Trường xuân là thảo dược Đông y được phát triển bởi các chuyên gia tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc kế thừa và phát triển tinh hoa bó quyết sung mãn từ đại ngàn Tây Bắc. Mãnh lực Trường xuân khắc phục tình trạng tâm thận bất giao, âm hư vượng hỏa từ đó khai thông tinh khí, điều hòa khí huyết giúp kiểm soát khả năng xuất tinh ở nam giới.

Mãnh lực trường xuân được kết tinh từ thần dược sung sướng của người Thái

Người Thái đen vùng Tây Bắc từ lâu đã sở hữu bài thuốc bí truyền giúp “quý ông thăng hoa, quý bà lên đỉnh”, nam uống vào bổ thận tráng dương, nữ uống vào nhuận sắc lên hương. Bài thuốc chữa yếu sinh lý của người Thái Đen được bào chế từ những tinh hoa của núi rừng Tây Bắc mà các bậc tiền nhân đã truyền dạy: sâm cau, nấm ngọc cẩu, nhục thung dung, ba kích, dâm dương hoắc,…

Tương truyền, đây chính là bài thuốc được vua Mèo cùng các trai tráng trong bản tin dùng để thể hiện uy quyền dũng mãnh chốn khuê phòng.

Kế thừa bài thuốc quý hiếm lưu truyền ngàn đời, các chuyên gia tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã dày công nghiên cứu, để phát triển và hoàn thiện bài thuốc. Nhiều cuộc thử nghiệm lâm sàng theo đúng quy trình được thực hiện, kết hợp y lý Đông y để tìm ra được “thần dược sung sướng” từ thảo dược thiên nhiên.

Sau khi thực hiện nghiên cứu, các bác sĩ của Thuốc dân tộc đã tiến hành bóc tách, gia giảm thành phần các vị thuốc cho phù hợp với từng thể trạng bệnh. Cùng với đó kết hợp hơn 100 bài thuốc cổ phương đang lưu giữ trong Trung tâm để cho ra đời bài thuốc Mãnh lực trường xuân, cải thiện sinh lý, điều trị dứt điểm xuất tinh sớm ở nam giới.

4 chế phẩm tiện lợi cho “cuộc yêu” dài lâu

Mãnh lực trường xuân được Trung tâm Thuốc dân tộc ra mắt vào năm 2008, ngay sau đó sản phẩm gây ấn tượng mạnh mẽ với 4 siêu chế phẩm: Đại bổ hoàn, Cố tinh trường xuân hoàn, Bổ thận hoàn và bài thuốc ngâm rượu Mãnh lực trường xuân tửu. Trong mỗi chế phẩm là bài thuốc bốc thang được gia giảm theo tỷ lệ phù hợp với người bệnh, từ đó cải thiện cuộc yêu lâu dài, đẩy lùi xuất tinh sớm.

Đại bổ hoàn

  • Các vị thuốc gồm có: Sâm cau, Ba kích thiên, Nhục thung dung, Thục địa, Đương quy, Tang phiêu diêu, Hoàng tinh, Thỏ ty tử, Sa uyển tử, Kỳ tử, Phúc bồn tử, Ngũ vị tử, …
  • Công dụng: Bồi bổ gan thận, tráng dương, tăng cường sinh lực. Ngoài ra thành phần của bài thuốc còn có tác dụng tăng cường tuổi thọ, đại bổ khí huyết.

Bổ thận hoàn

  • Các vị thuốc gồm có: Tang ký sinh, Ngưu tất, Tơ hồng vàng, Dây đau xương, Thỏ ty tử, Sa uyên tử, Đỗ trọng, Thục địa, Ngũ vị tử, Hoài sơn, Sơn thù nhục…
  • Công dụng: Bồi bổ nguyên khí, tăng chất lượng tinh trùng, giảm đau lưng, mỏi gối, tăng cường sức khỏe xương cốt.
Bài thuốc chữa xuất tinh sớm của Trung Tâm Thuốc dân tộc
Bài thuốc chữa xuất tinh sớm của Trung Tâm Thuốc dân tộc

Cố tinh trường xuân hoàn

  • Các vị thuốc gồm có: Đông trùng hạ thảo, Ngài tằm đực, Nhung hươu, Nhục thung dung, Dâm dương hoắc… cùng nhiều dược liệu quý khác.
  • Công dụng: Bài thuốc có tác dụng điều trị các chứng rối loạn tình dục do thận yếu đặc biệt phù hợp với chứng xuất tinh sớm. Tác dụng bổ thận, cố tinh, sinh tinh, kiểm soát khả năng xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ.

Mãnh lực trường xuân tửu

  • Các vị thuốc gồm có: Sâm cau, Nấm ngọc cẩu, Nhục thung dung, Ba kích, Dâm dương hoắc, Đẳng sâm, Đại táo, Thục địa, Long nhãn, Đương quy, Đỗ trọng, Kỳ tử, Thỏ ty tử, Phúc bồn tử, Thạch liên tử
  • Công dụng: Tráng dương tăng cường sinh lực ở nam giới, kích thích quá trình sản sinh ra hormon sinh dục nam, tăng khả năng cương dương, cải thiện đời sống tình dục, tăng thêm hưng phấn khi quan hệ, kiểm soát được việc xuất tinh

Mãnh lực trường xuân dạng viên hoàn – bước đột phá trong điều trị xuất tinh sớm

Bài thuốc thang mang lại hiệu quả tốt nhưng để hoàn thiện hơn về sự tiện dụng và hài lòng cho nam giới, đội ngũ nghiên cứu đã phát triển sản phẩm Mãnh lực Trường xuân thế hệ 2. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên hoàn giữ nguyên giá trị dược tính và nguyên tắc trị liệu Đông y. Với mục tiêu mang tới sản phẩm hoàn hảo, đội ngũ lương y tại Thuốc dân tộc tiếp tục dành trọn tâm huyết nghiên cứu, tổng hòa các bài thuốc lại để cho ra sản phẩm Mãnh lực Trường xuân dạng viên cho tác động vượt trội.

Mãnh lực Trường xuân thế hệ 2 là phiên bản hoàn hảo của thế hệ 1 và đã được Bộ y tế xét duyệt đủ tiêu chuẩn và cấp phép sản xuất số 44367/2017/ATTP-XNCB lưu hành trên toàn quốc.

Mãnh lực Trường xuân là giải pháp hàng đầu cho quý ông Việt
Mãnh lực Trường xuân là giải pháp hàng đầu cho quý ông Việt

Cả 3 bài thuốc Đại bổ hoàn, Cố tinh hoàn và Bổ thận hoàn đều được tích hợp trong sản phẩm thế hệ 2 giúp tăng 1,5 lần dược lực, rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Thêm vào đó, sản phẩm được bào chế dạng viên hoàn cứng vô cùng tiện dụng, kín đáo, thuận tiện mang theo bên người. Bởi vậy mà nam giới khi dùng thuốc sẽ không gặp bất kỳ trở ngại tâm lý nào.

Bài thuốc Mãnh lực Trường xuân còn được báo chí đưa tin về công dụng mãnh liệt điều trị dứt điểm xuất tinh sớm:

Đặc biệt bài thuốc Mãnh lực Trường xuân còn là “trợ thủ” đắc lực giúp nam diễn viên Nguyễn Hải ( Lão Cấn trong phim Quỳnh búp bê) lấy lại phong độ “mãnh hổ” khi bước sang tuổi 63.

Được biết, từ khi bước sang tuổi 60 nam diễn viên gặp phải tình trạng mãn dục nam ảnh hưởng nhiều tới chuyện chăn gối vợ chồng. Tuy đã thử nhiều loại thực phẩm chức năng nhưng tất cả chỉ là giải pháp tạm thời. Được bạn bè giới thiệu, nam diễn viên đã tin dùng Mãnh lực Trường xuân của Trung tâm Thuốc dân tộc và đã khôi phục được phong độ nhanh nhất.

Diễn viên Nguyễn Hải cho biết: “Mỗi ngày tôi sử dụng đều đặn 15 viên, uống trước ăn 30 phút. Chỉ sau 10 ngày dùng đầu tiên, tôi đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt từ cơ thể, không còn tiểu đêm nhiều lần; chứng đau lưng, mỏi gối cũng thuyên giảm hẳn. Tôi hoàn toàn lấy lại được phong độ như thời trai tráng sau khi dùng hết 2 liệu trình. Vợ chồng tôi rất vui mừng vì đã tìm được niềm hạnh phúc “vắng bóng” bấy lâu nay.”

Hành trình đi tìm lại phong độ của diễn viên Nguyễn Hải nhờ Mãnh lực Trường xuân:

Ăn gì chữa xuất tinh sớm? Các bài tập chống xuất sớm

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rút ngắn thời gian điều trị. Khi tới thăm khám tại Trung tâm Thuốc dân tộc, ngoài tư vấn liệu trình điều trị rõ ràng, các bác sĩ còn tư vấn người bệnh nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh. Cụ thể:

Nam giới mắc chứng xuất tinh sớm nên bổ sung:

  • Thực phẩm giàu Zn: Nam giới ăn nhiều hàu biển giúp tăng số lượng tinh trùng, cải thiện chất lượng cuộc yêu.
  • Thực phẩm giàu Magie: Gạo lứt, lúa mạch lứt, các loại ngũ cốc nguyên cám,…
  • Thực phẩm giàu Protein: Thịt gà, Trứng gà, Thịt heo, Cá nước lạnh
  • Rau củ quả giàu vitamin: Hành tây, lá hẹ, cà rốt, rau chân vịt, súp lơ xanh,…

Dưa hấu, quả lựu, hạnh nhân, quả sung, quả chuối,… cũng là một số thực phẩm nam giới có thể dung nạp vào cơ thể hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng:

  • Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, ma túy chứa chất kích thích sẽ làm giảm ham muốn tình dục, gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
  • Thức ăn hàn tính: Nấm kim, rau răm, bạc hà,… là những thức ăn có thể làm suy giảm số lượng tinh trùng, không tốt cho người bị xuất tinh sớm.
  • Mỡ, nội tạng động vật: Là thực phẩm khiến cơ thể nam giới bị thừa cân, béo phì làm hẹp mạch máu tới dương vật.

Một số bài tập chữa xuất tinh sớm ở nam giới

Bài tập Squat cùng tạ: Chuẩn bị 2 quả tạ có trọng lượng bằng nhau, mỗi tay cầm 1 quả.

  • Bước 1: Đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng hông, ngực hơi đẩy về phía trước, mông đẩy về sau.
  • Bước 2: Từ từ hạ thấp cơ thể xuống sao cho tạo thành 1 góc vuông với gối, người hơi hướng về trước khoảng 45 độ.
Thực hiện mỗi lần từ 10 - 15 lần đồng tác này mỗi ngày
Thực hiện mỗi lần từ 10 – 15 lần đồng tác này mỗi ngày

Bài tập Yoga uốn cong người: Bài tập đòi hỏi sự khéo léo và kiên trì của anh em

  • Bước 1: Nằm trên thảm sau đó từ từ gập chân lại sao cho chân chạm vào mông.
  • Bước 2: Tay giữ mắt cá chân cùng lúc đẩy mông và ngực về phía trước.

Giữ tư thế này khoảng 10 – 12 giây rồi thả lỏng về tư thế ban đầu.

Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm: Đây là bài tập tác động vào xương mu đến xương cụt. Bài tập giúp cơ thể nam giới tạo lực đẩy tinh trùng ra ngoài.

  • Bước 1: Cần xác định chính xác cơ mu cụt
  • Bước 2: Thực hiện siết chặt cơ mu cụt khoảng 1 giây rồi lại thả lỏng 1 giây. Thực hiện đều đặn liên tục 10 lần, nghỉ 10 giây
  • Bước 3: Siết chặt cơ mu cụt khoảng 8 giây rồi lại thả lỏng 4 giây; lặp lại 5 lần

Mỗi ngày anh em nên thực hiện bài tập Kegel 2 lần vào sáng và chiều. Sau đó có thể tăng thời lượng tập lên khi đã quen. Đây là giải pháp có thể bổ thận, tráng dương, trả lại bản lĩnh phòng the.

Xuất tinh sớm là ám ảnh của tất cả cánh mày râu. Bệnh khiến anh em cảm thấy tự ti, e dè thậm chí là không dám “yêu”, ảnh hưởng tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy ngay khi thấy những biểu hiện bất thường, thay vì mặc cảm sợ sệt anh em nên chủ động tới các cơ sở y tế thăm khám và điều trị.

** Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bình luận (14)

  1. Đậu xanhĐậu xanh says: Trả lời

    Các bác cho em hỏi ngu phát, thời gian quan hệ bao lâu thì được gọi là yếu sinh lý nhỉ các bác? Em năm nay 20 tuổi mỗi lần quan hệ được tầm 4,5 phút có phải yếu không? Trên bài viết ghi 1-2p thôi nhưng em thấy của em cũng không tốt, bạn gái em bảo vẫn chưa đủ. Giờ em uống thuốc bổ sung được không?

  2. Lee Duy mahLee Duy mah says: Trả lời

    Em mới có tí tuổi đầu chưa vợ con gì mà cũng bị xts rồi,. có phải như thế thì sau này càng nặng không? Anh em có ai chữa ở trug tâm thuốc dân tộc này chưa có em hỏi liệu trình thế nào, có khỏi đươc không hay chỉ bớt bớt.

  3. Tiến Đạt HPTiến Đạt HP says: Trả lời

    Em lấy vợ được tầm 2 năm nay rồi, hai vợ chồng cũng mong mỏi có con, canh ngày rụng trứng các kiểu nhưng khổ nỗi, em mắc chứng xuất tinh sớm này chỉ được có tầm 1 phút thôi. Nên chắc vậy mà hai vợ chồng em vẫn chưa có gì. Trung tâm tư vấn cho em với.

  4. Tùng HípTùng Híp says: Trả lời

    Tôi cũng chỉ vô tình biết được nhà thuốc qua internet, thấy nhiều đồng chí chữa khỏi review lại nên thử xem. Có bệnh thì vái tư phương mà. Nhưng ai ngờ nó tốt thế. Ban đầu cũng nghi nghi, vì chả thấy tác dụng, nhưng lỡ mua rồi nên uống hết xem thế nào, thấy sau 1 tháng thấy cũng lên được vài phút, nói chung là chậm. Được cái người không còn lạnh, không đau lưng mỏi gối nhiều, ăn uống ngủ ngáy cũng tốt, thế là thử uống hết 3 tháng như lời bác sĩ xem thế nào. Bây giờ lấy lại được phong độ rồi, mà còn hơn cả trước nữa ấy. Kể cũng may, ngày ấy mà không kiên trì có khi lại hỏng bét. Thuốc đông y xịn đúng là chả bao giờ nhanh, nhưng lại được lâu

  5. Trung hòa phạmTrung hòa phạm says: Trả lời

    “Thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt: Một số sản phẩm có thể kích thích thời gian quan hệ trong khoảng 15 – 20 phút.” mng biết là loại nào k, dùng có ổn k? lần đầu nghe có dạng xịt ấy

  6. tu tu tutu tu tu says: Trả lời

    o co so sai gon co bac si nao kham tot a, e muon den kham thi goi dien hen truoc co k dc, cho e xin thoi gian lam viec cua phong kham voi a.

  7. Akai VũAkai Vũ says: Trả lời

    Tình hình là e bị xuất tinh sớm nặng rồi, mỗi lần em chỉ được có vài s. Chữa mất khoảng bao nhiều thời gian thì ổn ạ, e còn trẻ mà bệnh này khó nói nên e cũng chưa chữa thuốc gì cả.

  8. Nguyễn NhânNguyễn Nhân says: Trả lời

    Tôi cũng chia sẻ thẳng, tôi bị xuất tinh sớm 1 năm rồi, cũng từng chữa ở nhiều nơi tây y, nhưng không đỡ, đi khám tây y, bác sĩ bảo do căng thẳng mệt mỏi áp lực nhiều, ăn uống thất thường lại thêm tính chất công việc phải dùng nhiều rượu bia nên bây giờ đúng kiểu chưa đến chợ đã hết tiền. Tôi đang muốn chuyển sang tìm một nơi chữa đông y uy tín. Thấy trung tâm thuốc dân tộc này có vẻ nổi tiếng, được mọi người nhắc đến nhiều, nhưng không biết tốt thật không. Chứ bây giờ phòng khám đông y mọc lên như nấm sau mưa, chả biết thế nào? Mọi người có ai biết thông tin hay đã điều trị khỏi ở đây chưa?

  9. Long ĐMLong ĐM says: Trả lời

    Bác sĩ cho tôi hỏi sao tôi dùng thuốc Mãnh lực trường xuân của trung tâm 3 ngày nay rồi mà vẫn chưa thấy thay đổi gì. Uống chả thấy khác biệt gì cả. Có phải do không hợp thuốc không

  10. Thanh nguyễnThanh nguyễn says: Trả lời

    Manh lực trường xuân kia chất lượng thuốc liệu có đảm bảo được ko, chỉ sợ thuốc đểu ko rõ nguồn gốc rồi lại pha trộn thuốc tân dược thì cũng bằng hòa, mà khéo còn hại thêm.

  11. Tiến rapperTiến rapper says: Trả lời

    Thế thuốc ngâm rượu thì uống kiểu gì, cả những thuốc khác nữa có bị đắng k, là dạng viên hay vẫn phải sắc ạ, e lười sắc quá ai dùng rồi chỉ e cách sử dụng với

  12. Mai Ngọc LunaMai Ngọc Luna says: Trả lời

    Chồng em lúc mới cưới quan hệ cũng vẫn bình thường nhưng dạo gần đây khoảng 5, 6 tháng gì đấy anh ấy có biểu hiện xuất tinh sớm, thường khoảng 1 đến 2 phút là xuất rồi.
    Cho em hỏi có nguyên nhân gì gây ra vậy ạ, hay do ăn uống sinh hoạt không đúng. Và giờ nên chữa ntn?

  13. Anhanh78Anhanh78 says: Trả lời

    Hồi nào giờ nghe trên Hãy chọn Giá đúng thấy hay hay tính ghi lại để mua cho chồng mà mải tay việc nhà nên quên béng mất, xong tìm mãi chẳng thấy đâu. May tình cờ đọc được bài báo này thấy dẫn đường link nhà thuốc sang đây. https://www.chuatriyeusinhly.net/san-pham-manh-luc-truong-xuan-tren-chuong-trinh-hay-chon-gia-dung-co-tot-khong.html Cho mình hỏi đặt mua sản phẩm ở đây đúng không? Nhà thuốc có ship không hay phải ra tận nơi mua

  14. Kiên_89_KTKiên_89_KT says: Trả lời

    Lúc tước e hay thủ dâm, từ ngày có người yêu e quan hệ lần nào cũng bị xuất tinh sớm. Không làm chủ được, có lần còn chỉ mới dạo đầu chưa quan hệ mà đã xuất tinh rồi. :((( Như thế có phải nặng lắm roii không?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cách kéo dài cuộc yêu

Bật mí cách quan hệ lâu ra giúp kéo dài cuộc yêu thêm thăng hoa

Lựa chọn bao cao su phù hợp, thay đổi tư thế hoặc luyện tập bằng cách thủ dâm,... là những bí quyết được chuyên gia chia sẻ để cuộc yêu...

Top 6 thuốc chống xuất tinh sớm của Nhật được đánh giá cao

Các thương hiệu thuốc chống xuất tinh sớm của Nhật Bản được khá nhiều cánh mày râu lựa chọn và...

Tìm hiểu về các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới được dùng nhiều

Top 11+ loại thuốc tăng cường sinh lý được dùng nhiều nhất hiện nay

Nếu bị yếu sinh lý, uống các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới chính là một trong những...

Kéo dài cuộc yêu

Ăn gì trước khi quan hệ giúp kéo dài cuộc yêu ?

Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp kéo dài cuộc yêu, mà còn làm tăng hưng phấn và...

Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng trứng gà đơn giản tại nhà

Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng trứng gà có tác dụng bồi bổ và giúp cân bằng nồng độ hormone...

Tìm hiểu phương pháp bấm huyệt chữa xuất tinh sớm

Tự chữa xuất tinh sớm bằng xoa bóp bấm huyệt

Ngoài việc dùng thuốc hoặc điều trị bằng các kỹ thuật y học hiện đại, tự chữa xuất tinh sớm...