Viêm gân cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKI BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Viêm gân cổ tay là căn bệnh mà ai cũng có thể gặp phải. Đây là tình trạng các gân ở cổ tay bị viêm do chấn thương hoặc cổ tay lặp đi lặp lại một hành động trong thời gian dài. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, đứt gân…

I/ Các thông tin cần biết về bệnh viêm gân cổ tay

Nếu bạn còn đang thắc mắc về bệnh viêm gân cổ tay, những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

Viêm gân cổ tay là gì?

Viêm gân cổ tay hay viêm tenosynov là tình trạng các gân quanh khớp cổ tay bị kích thích gây viêm. Xung quanh khớp cổ tay của chúng ta được bao bọc bởi các gân. Chúng là một dải cứng, kết nối cơ với xương. Tương tự như dây chằng, gân được cấu tạo từ collagen và có chức năng điều khiển và duy trì sự hoạt động bình thường của bàn tay, cổ tay, ngón tay.

Tuy nhiên, vì một lý do nào đó như bị chấn thương gây bong gân, hoặc thực hiện một chuyển động lặp đi lặp lại trong thời gian dài khiến gân bị cọ xát mạnh vào xương sẽ gây viêm gân. Bệnh có thể chỉ xảy ra ở một gân cụ thể nào đó, nhưng có khi cũng xảy ra nhiều gân ở vùng cổ tay.

Viêm gân cổ tay gây ra các biểu hiện gì?

Tình trạng viêm gân ở cổ tay rất dễ nhận biết. Thông thường, bệnh nhân sẽ có các biểu hiện như sau:

• Dấu hiệu đầu tiên mà người bệnh có thể nhận thấy đó chính là cảm thấy đau và cứng ở vùng cổ tay. Đặc biệt, chúng càng diễn ra trầm trọng hơn vào mỗi tối hoặc vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy.
• Những cơn đau của viêm gân cổ tay ít khi diễn ra một cách dữ dội. Thay vào đó, người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ và kéo dài.
• Các ngón tay và vùng mỏm trâm bị nóng đỏ, các cử động duỗi, cầm nắm của các ngón tay bị hạn chế.
• Ngón tay tê bì, bị mất cảm giác. Khi cử động cổ tay hoặc ngón tay, có thể nghe thấy tiếng kêu cót két.
• Xung quanh cổ tay bị sưng. Sờ thấy bao gân dày lên, ấn vào lại cảm thấy đau hơn.

Khi bị bệnh, sự vận động của bàn tay sẽ bị hạn chế. Đặc biệt, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó khăn khi bạn thực hiện các hoạt động như nắm tay, ném đồ vật, đánh máy, dùng chuột vi tính…

Nguyên nhân nào gây viêm gân cổ tay?

Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng viêm gân cổ tay được cho là do thực hiện một động lặp đi lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Điều này làm chúng cọ xát nhiều với xương gây nên viêm. Các yếu tố có thể gây bệnh thường gặp là:

• Chơi thể thao.
• Viết quá nhiều.
• Làm các công việc phải cử động cổ tay nhiều như nông dân, thợ cắt tóc…
• Thường xuyên sử dụng máy tính.

Ngoài ra, bệnh cũng có thể xảy ra do chấn thương, do lối sống sinh hoạt không phù hợp hoặc mắc một số bệnh lý. Cụ thể:

• Bị chấn thương như bị ngã, tai nạn giao thông,..
• Làm việc và vận động sai tư thế.
• Xương khớp bị thoái hóa do tuổi cao.
• Do mắc các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, gout, tiểu đường…

II/ Chẩn đoán và điều trị bệnh viêm gân cổ tay

Nếu thấy các biểu hiện bất thường, việc đầu tiên cần phải làm là đi khám để được chẩn đoán và điều trị. Thông thường, bệnh nhân bị viêm bao gân cổ tay sẽ được chẩn đoán và điều trị bằng các phương pháp như sau:

Chẩn đoán

Trước tiên, các bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh lý và dựa vào các biểu hiện mà bạn gặp phải để đưa ra các kết luận ban đầu. Đồng thời, tùy thuộc vào mức độ bệnh lý mà các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện các xét nghiệm phù hợp. Qua đó, xác định được được một cách chính xác nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Một trong những phương pháp chẩn đoán thường được sử dụng là chụp X – quang. Nó sẽ giúp các bác sĩ xác định chính xác tình trạng viêm. Ngoài ra, chụp X – quang còn có thể loại trừ được nguyên nhân đau cổ tay do gãy xương.

Nếu muốn xác định chính xác hơn nữa tình trạng bệnh lý, người bệnh có thể yêu cầu chụp MRI. Bởi những hình ảnh thu được sẽ cho thấy rõ hơn các gân ở cổ tay. Đồng thời, thông qua các hình ảnh đó, bác sĩ còn có thể thấy được tình trạng tích tụ các chất lỏng bao quanh khu vực gân. Cũng vì vậy mà việc xác định mức độ nặng nhẹ và khu vực bị ảnh hưởng được dễ dàng hơn. Xét nghiệm này ít khi được chỉ định cho các trường hợp mắc bệnh thông thường. Nhưng đối với những người khó xác định nguyên nhân gây đau thì chụp MRI là điều rất cần thiết.

XEM THÊM: Hội chứng ống cổ tay: Nguyên nhân, cách điều trị

Điều trị

Từ những kết quả chẩn đoán thu được, bác sĩ sẽ đề ra được phác đồ điều trị phù hợp nhất cho bệnh nhân. Bởi tùy vào từng đối tượng mắc bệnh và mức độ bệnh lý khác nhau mà các biện pháp điều trị cũng có sự khác nhau.

Thông thường, để chữa viêm gân cổ tay sẽ có các biện pháp như sau:

+ Bất động vùng cổ tay bị đau: 

Viêm gân có thể gây đau gân cổ tay trái nhưng cũng có thể gây đau gân cổ tay phải. Dù là bị cổ tay nào thì bạn cũng cần hạn chế vận động bằng cách nẹp vùng cổ tay bị tổn thương. Vì bệnh xảy ra do sự cọ xát quá nhiều của các gân với xương. Do đó, nếu càng cử động nhiều, viêm gân càng trầm trọng. Ngược lại, nếu được nẹp và hạn chế vận động, có thể làm giảm cảm giác đau đớn cho bệnh nhân.

+ Chườm lạnh để làm giảm tình trạng sưng, đau: 

Phương pháp này thường được áp dụng để làm giảm các triệu chứng sưng đau do nhiều nguyên nhân gây ra. Chườm lạnh sẽ làm giảm được lưu lượng máu lên vị trí bị tổn thương. Từ đó, làm giảm tình trạng viêm, sưng đau. Vì vậy, nếu bị viêm gân cổ tay, bạn có thể áp dụng biện pháp này để làm giảm bớt các cơn đau đớn mà mình đang mắc phải.

Để tiến hành chườm lạnh, bạn chỉ cần dùng một cái khăn sạch và cho đầy đá lạnh vào. Dùng chúng chườm lên vùng cổ tay bị đau. Mỗi lần nên áp dụng từ 15 – 20 phút. Thực hiện mỗi ngày sẽ khiến cho các cơn đau được giảm bớt. Cũng cần lưu ý là không nên chườm lạnh lâu quá 20 phút, vì chúng có thể làm tổn thương thần kinh, mô và da.

+ Sử dụng các loại thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau:

Để làm giảm các cơn đau và tình trạng viêm nhiễm, các loại thuốc kháng viêm không steroid và thuốc giảm đau sẽ được chỉ định. Khi dùng các loại thuốc này, bạn cần phải tuân thủ đúng theo sự chỉ định của bác sĩ về liều lượng và thời gian điều trị. Tránh để bản thân mắc phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài ra, nếu thấy các triệu chứng bệnh thuyên giảm sau khi uống thuốc, bạn cũng không được vận động mạnh. Bởi những cơn đau có thể nặng hơn khi các loại thuốc này hết tác dụng.

+ Áp dụng các phương pháp trị liệu: 

Đây là phương pháp điều trị tập trung vào việc cải thiện các chức năng của cổ tay và bàn tay. Đồng thời, tác động vào các gân và dây chằng để hỗ trợ điều trị bệnh.

Tuy nhiên, để bảo đảm an toàn, cách điều trị này cần được thực hiện bởi một chuyên gia trị liệu hoặc một người có nhiều kinh nghiệm. Hãy trao đổi với các chuyên gia và các bác sĩ chuyên môn để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể hơn.

+ Dùng thuốc Cortisone bằng đường tiêm: 

Đây cũng là một loại thuốc trị viêm gân cổ tay thường được sử dụng. Cortisone là một loại hormone corticosteroid. Nó được sử dụng để làm giảm các cơn đau ngắn hạn do sưng viêm xảy ra ở khớp và gân. Đây là thuốc có tác dụng kháng viêm mạnh, vì vậy khi được tiêm vào vị trí bị tổn thương sẽ làm giảm nhanh các cơn đau, sưng viêm.

Mặc dù loại thuốc trị viêm gân cổ tay này được cho là an toàn, nhưng bạn tuyệt đối không nên lạm dụng chúng. Bởi nếu dùng quá liều, nó có thể làm cho gân của bạn bị suy yếu.

+ Phẫu thuật: 

Trong trường hợp áp dụng các phương pháp điều trị trên không mang lại tác dụng, người bệnh sẽ được chỉ định làm phẫu thuật. Với phương pháp này, các mô viêm có thể được loại bỏ để giúp gân có thể di chuyển được dễ dàng, tránh tình trạng bị cọ xát.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày của mình. Điều này sẽ làm bệnh nhanh hồi phục hơn, đồng thời ngăn chặn được nguy cơ bệnh tái phát.

III/ Các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm gân cổ tay

Viêm gân cổ tay thường xảy ra do các nguyên nhân thông thường như làm việc không đúng tư thế, bị chấn thương, do lặp đi lặp lại một hoạt động trong thời gian dài…. Do đó, nếu biết cách ngăn ngừa, bạn hoàn toàn có thể làm giảm được nguy cơ mắc bệnh cho chính bản thân mình. Dưới đây là nột vài biện pháp mà bạn có thể áp dụng:

• Tránh để cổ tay hoạt động ở một tư thế hoặc vận động lặp đi lặp lại nhiều lần. Nếu làm các công việc cần vận động nhiều như nhân viên văn phòng, thợ cắt tóc… nên có thời gian nghỉ giải lao để cổ tay được thư giãn.
• Nên vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên. Điều này sẽ làm tăng sự dẻo dai cho các cơ xương khớp, từ đó ngăn chặn được nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nữa.
• Xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là canxi và các protein. Chúng sẽ giúp cơ xương khớp chắc khỏe hơn. Đồng thời, nên hạn chế hoặc tránh xa các chất kích thích và những thực phẩm gây hại cho cơ thể.
• Điều trị triệt để các bệnh xương khớp hoặc tiểu đường.
• Tập các bài tập massage cho bàn tay và cổ tay….

Viêm gân cổ tay là bệnh mà ai cũng có thể gặp phải. Do đó, bạn cần nắm rõ các thông tin về căn bệnh này để biết cách xử lý khi bị viêm gân tay. Đồng thời, cũng có thể chủ động đề ra được các phương pháp phòng ngừa bệnh cho chính bản thân mình.

ThuocDanToc.vn không đưa ra bất kì lời khuyên, tham vấn, chẩn đoán y khoa.