Viêm da cơ địa nên kiêng gì trong ăn uống, sinh hoạt?

Khi bị viêm da cơ địa, người bệnh nên kiêng ăn các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột, chất béo, giàu đường, các chế phẩm từ sữa,… Người bệnh nên ăn các loại thức ăn lành tính như rau xanh, cá nước lạnh, ngũ cốc nguyên hạt,… Bên cạnh đó, trong chế độ sinh hoạt, người bệnh cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh, tránh dùng bia rượu, tiếp xúc với lông vật nuôi,…

Người bệnh viêm da cơ địa cần kiêng một số loại thức ăn, kiêng cử một số hoạt động trong sinh hoạt để bệnh không trở nặng hơn.
Người bệnh viêm da cơ địa cần kiêng một số loại thức ăn, kiêng cử một số hoạt động trong sinh hoạt để bệnh không trở nặng hơn.

Tổng quan về chứng viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là căn bệnh da liễu phổ biến. Biểu hiện của căn bệnh này đó là da xuất hiện những hồng ban có kích thước rộng. Tại vị trí xuất hiện hồng ban, người bệnh sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khô rát.

Thông thường, bệnh viêm da cơ địa thường hình thành từ độ tuổi ấu thơ. Nguyên nhân gây bệnh là do di truyền (người bệnh mang những mã sinh học gây bệnh từ thế hệ đi trước). Đây là căn bệnh bẩm sinh, tự hình thành, không phải do môi trường sống gây nên. Bệnh nhân viêm da cơ địa còn có thể sống chung với một số bệnh lý khác như hen suyễn, viêm mũi dị ứng,…

Những tác nhân khiến cho bệnh viêm da dị ứng trở nên nặng hơn hoặc tái phát đó là:

  • Các chất thải của loài rệp nhà, len dạ, độc tố của tụ cầu trùng vàng;
  • Trong máu có nhiều kháng thể IgE;
  • Một số loại thức ăn: sữa, trứng, cá, đậu tương, đậu lạc,…;
  • Lông chó mèo.

Thói quen gãi ngứa của người bệnh cũng có thể khiến cho bệnh viêm da cơ địa diễn biến nghiêm trọng hơn. Khi người bệnh gãi ngứa nhiều, da sẽ trở nên dày hơn, có thể bị tổn thương, dẫn đến tình trạng bị nhiễm trùng.

Vị trí xuất hiện của bệnh viêm da cơ địa thường là: mu bàn chân, mu bàn tay, mi mắt, trán, cổ tay, mặt,… Nhiều trường hợp bệnh nhân xuất hiện hồng ban khô ngứa ở toàn thân.

Thói quen gãi ngứa của người bệnh viêm da cơ địa có thể khiến da bị tổn thương, bội nhiễm.
Thói quen gãi ngứa của người bệnh viêm da cơ địa có thể khiến da bị tổn thương, bội nhiễm.

Khi bị mắc bệnh viêm da dị ứng, người bệnh cần tuân thủ theo chỉ dẫn, liệu trình điều trị của bác sĩ. Tại nhà, người bệnh cần ăn uống khoa học, duy trì nếp sinh hoạt lành mạnh.

Viêm da cơ địa nên kiêng gì?

1. Chế độ ăn uống

Trong ăn uống, người bệnh viêm da dị ứng cần chú ý kiêng kỵ một số loại thực phẩm nguy hại, có thể khiến cho bệnh diễn biến nặng hơn hoặc dễ tái phát.

Bệnh nhân viêm da dị ứng nên kiêng các loại thực phẩm sau:

Các loại chế phẩm từ sữa

Mặc dù sữa cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin, nhất là vitamin D, nhưng người viêm da dị ứng không nên tiêu thụ sữa và các chế phẩm từ sữa. Các chất béo trong sữa sẽ kích thích viêm da cơ địa tái phát và khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Các chế phẩm khác từ sữa như: bơ, kem, pho-mat,… là những thứ người bệnh viêm da cơ địa không nên dùng.

Bị viêm da dị ứng cần kiêng dùng sữa và các loại thực phẩm chế biến từ sữa.
Bị viêm da dị ứng cần kiêng dùng sữa và các loại thực phẩm chế biến từ sữa.

Thức ăn nhiều chất béo

Các món ăn chế biến có nhiều dầu mỡ chính là khắc tinh của người bệnh viêm da cơ địa. Các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp thường chứa nhiều chất béo, chất bảo quản, khiến cho tình trạng bệnh viêm da cơ địa trở nên nặng nề hơn.

Người bệnh cũng cần tránh ăn các loại thịt chứa nhiều mỡ béo như thịt cừu, thịt bò, xúc xích,… Chúng chứa nhiều chất béo bão hòa kích thích viêm sưng và làm cho histamine trong cơ thể tăng lên, gây ngứa ngáy.

Thức ăn chứa nhiều đường

Đường ngọt cung cấp cho con người năng lượng, vị ngọt của đường luôn khiến mọi người cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đường là một tác nhân khiến cho bệnh viêm da cơ địa trở nên nặng nề hơn.

Để hạn chế tình trạng viêm da cơ địa tái phát hoặc trở nặng, người bệnh cần kiêng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường như: kẹo ngọt, kem, nước ngọt có đường, siro,…

Người viêm da cơ địa cần kiêng dùng thức ăn chứa nhiều đường ngọt như kẹo, nước ngọt có gas,...
Người viêm da cơ địa cần kiêng dùng thức ăn chứa nhiều đường ngọt như kẹo, nước ngọt có gas,…

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột

Tinh bột là loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ tinh bột quá nhiều cũng khiến cho tình trạng viêm da dị ứng trở nên nặng nề hơn.

Người bệnh viêm da dị ứng cần kiêng ăn các loại thức ăn, món ăn chứa nhiều tinh bột như: bánh mì trắng, mì ống, ngũ cốc,… để giúp cải thiện tình trạng bệnh. Bên cạnh đó, các loại thức ăn giàu tinh bột còn gây ra những khó khăn trong quá trình tiêu hóa, khiến người dùng dễ bị nặng bụng, khó tiêu, đầy hơi.

Người bệnh viêm da cơ địa cần nên tránh ăn nhiều tinh bột.
Người bệnh viêm da cơ địa cần nên tránh ăn nhiều tinh bột.

2. Chế độ sinh hoạt

Trong sinh hoạt thường ngày, người bệnh viêm da cơ địa không nên thực hiện những điều sau:

  • Không tiêu thụ bia rượu, thuốc lá và các loại chất kích thích khác;
  • Tránh tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn, khói bụi, ô nhiễm;
  • Tránh tiếp xúc với vật nuôi. Lông động vật, độc tố của loài rệp, rận có thể khiến bệnh tái phát và trở nặng;
  • Không nên cọ gãi vì có thể khiến cho da bị kích thích, hồng ban lan rộng hơn hoặc khiến da bị nhiễm trùng;
  • Không nên đắp các loại lá thuốc Nam nào lên da vì có thể khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Bệnh nhân viêm da cơ địa nên làm gì?

Trong chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng thường ngày, người bệnh viêm da cơ địa nên có một lối sinh hoạt lành mạnh, chăm sóc cơ thể đúng cách để bệnh không bị tái phát.

Vậy, bệnh nhân viêm da cơ địa nên ăn gì? – Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia sức khỏe, người bệnh nên tiêu thụ các loại thực phẩm lành tính như:

  • Trái cây tươi: Táo, dâu tây, cherry, lê, mận, đào, hồng,…;
  • Rau củ tươi, rau xanh: Cà rốt, bắp cải, súp lơ, rau mồng tơi, xà lách, rau cải xanh, rau ngót, đậu đũa, đậu bắp, rau đay, rau dền,…;
  • Cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ, cá bạc má,…;
  • Các loại ngũ cốc nguyên hạt,…
Bệnh nhân viêm da cơ địa nên ăn các loại thực phẩm như: rau xanh, các loại củ tươi, trái cây, cá hồi, cá mòi,...
Bệnh nhân viêm da cơ địa nên ăn các loại thực phẩm như: rau xanh, các loại củ tươi, trái cây, cá hồi, cá mòi,…

Bên cạnh đó, người bệnh viêm da dị ứng cần giữ tinh thần lạc quan, bảo vệ da trước nắng, gió và bụi bẩn. Người bệnh nên thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ chăn nệm, màn cửa để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn. Người bệnh cũng cần tắm gội hàng ngày, sử dụng loại xà phòng hoặc sữa tắm an toàn với da.

Xem thêm:

 

Trẻ bị viêm da cơ địa nên kiêng các loại thực phẩm sau

Đối với bé bị viêm da cơ địa, một số thực phẩm có thể trở thành nỗi ám ảnh của...

Viêm da cơ địa ở mặt có chữa khỏi được không?

Viêm da cơ địa ở mặt gây ra những triệu chứng dai dẳng, khó chịu như da khô rát, ửng...

viêm da cơ địa ở chân

Bệnh viêm da cơ địa ở chân: Cách nhận biết và điều trị ngăn tái phát đến 95%

Bệnh viêm da cơ địa ở chân là tình trạng viêm nhiễm gây các triệu chứng khô da, nứt nẻ,...

Bài thuốc chữa viêm da cơ địa bằng cây lược vàng trong dân gian

Chữa viêm da cơ địa bằng cây lược vàng có thể làm giảm các triệu chứng ngứa ngáy, ngăn được...

3 kem đặc trị viêm da cơ địa của Nga & giá bán

Kem đặc trị viêm da cơ địa của Nga được ưu tiên sử dụng như Belosalic, Levomekol và Psorilax. Đây...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *