Nên ăn và kiêng gì khi bị phát ban da?

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ BÁC SĨ NGUYỄN THỊ NHUẦN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Bên cạnh cách điều trị bằng thuốc, một chế độ ăn uống hợp lý cũng có vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng phát ban, giúp cho quá trình điều trị được diễn ra một cách thuận lợi và hiệu quả. Những thông tin mà chúng tôi cung cấp dưới đây sẽ giúp các bạn biết nên ăn và kiêng gì khi bị phát ban da.

Nên ăn gì khi bị phát ban da?

Phát ban là tình trạng khá phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Nó xảy ra khi da bị kích thích, làm cho da bị viêm. Tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh khác nhau mà bệnh sẽ gây nên nhiều biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, các triệu chứng thường gặp khị bị bệnh là da bị đỏ, gây cảm giác ngứa ngáy, da nổi mụn nước, bị bong tróc…

Ngoài việc dùng thuốc, bạn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của mình cho phù hợp. Nó sẽ làm giảm bớt các triệu chứng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Những thực phẩm bạn nên sử dụng khi bị phát ban bao gồm:

♦ Nhóm thực phẩm có tác dụng kháng viêm:

Một trong những đặc trưng của phát ban da đó chính là làm cho da bị viêm và sưng, do đó khi tăng cường các loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm sẽ giúp cho các triệu chứng bệnh được giảm bớt. Các thực phẩm thuộc nhóm này bao gồm:

• Quả mọng : Khi bị phát ban, bạn nên ăn dâu tây, việt quất, mâm xôi… Vì trong nhóm quả này có chứa một lượng lớn chất anthocyanin, hợp chất này có tác dụng kháng viêm, nó sẽ giúp giảm bớt cảm giác ngứa ngáy và sưng viêm.
• Các loại cá giàu omega-3: Cá mòi, cá hồi, cá thu, cá trích… cũng là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị bệnh. Trong thành phần của các loại cá này có hàm lượng rất lớn protein, các acid béo omega – 3, chuỗi dài EPA và DHA. Chúng không chỉ có tác dụng làm giảm viêm sưng mà còn có khả năng ngăn các bệnh về tim, tiểu đường, bệnh thận.
• Bông cải xanh: Đây là nguồn cung cấp sulforaphane dồi dào. Chất này cũng sẽ làm giảm bớt tình trạng viêm nhiễm trên da của bạn.
• Củ nghệ: Nghệ là thứ nguyên liệu không còn xa lạ gì đối với chúng ta. Nó được xem là thuốc “kháng viêm” của tự nhiên, vì trong thành phần của nghệ chứa chất curcumin có tác dụng chống viêm mạnh mẽ.
• Trà xanh: Vì trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, đặc biệt là chứa epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Đây là chất có tác dụng ức chế quá trình sản xuất cytokine – một chất gây viêm và làm hại tế bào của bạn.

♦ Thực phẩm chứa nhiều chất Quercetin:

Quercetin là một loại flavonoid có trong thực vật. Ngoài tác dụng làm cho hoa lá và rau quả có màu sắc phong phú, nó còn là chất có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa và kháng histamin mạnh mẽ. Do đó, ăn nhiều các thực phẩm này cũng sẽ làm giảm được những biểu hiện của phát ban da mà bạn đang mắc phải. Những thực phẩm giàu Quercetin mà bạn có thể sử dụng bao gồm:

• Táo.
• Rau bina (cải bó xôi).
• Anh đào.
• Cải xoăn.

♦ Các thực phẩm giàu Probiotic:

Probiotic là chất có tác dụng cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa, làm giảm trầm cảm và tăng cường sức khỏe của tim. Chính vì vậy, thường xuyên bổ sung Probiotic cho cơ thể cũng sẽ làm cho hệ miễn dịch được tăng cường, khả năng kháng lại bệnh tật của cơ thể cũng do đó mà tăng lên.

Chất này thường tồn tại trong các thực phẩm được lên men tự nhiên, vì thế nếu muốn bổ sung Probiotic cho cơ thể, bạn hãy ăn các thực phẩm như sau:

• Sữa chua.
• Dưa chua.
• Kim chi.
• Một số loại phô mai.
• Bơ sữa.

♦ Uống vitamin C: 

Nếu đang bị phát ban, bạn cũng nên bổ sung thêm vitamin C. Vì đây là một chất có tác dụng chống oxy hóa tốt, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

Phát ban da nên tránh ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm có thể làm giảm tình trạng viêm nhiễm thì cũng có các loại thực phẩm nếu sử dụng sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh. Do đó, để các triệu chứng phát ban nhanh được chữa lành, bạn hãy tránh xa các thực phẩm sau đây:

♦ Thức ăn dễ gây dị ứng: 

Hải sản, các sản phẩm từ sữa, trứng, đậu nành,… là những thứ bạn không nên sử dụng khi đang bị phát ban. Vì chúng có thể làm bạn bị dị ứng, khiến cảm giác ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ trên da diễn tiến một cách trầm trọng hơn.

♦ Các loại thức ăn được chế biến sẵn: 

Thực phẩm được chế biến sẵn luôn chứa nhiều các chất phụ gia và các chất bảo quản. Chúng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng cho da, làm nặng thêm tình trạng sưng viêm trên da của bạn.

♦ Các loại thực phẩm chứa chất béo không bão hòa:

Chất béo không bão hòa có thể kích thích quá trình viêm nhiễm trong cơ thể hoạt động mạnh hơn, các biểu hiện của phát ban như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ… cũng vì thế mà nặng hơn. Chưa hết, thường xuyên sử dụng các chất này còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, viêm khớp và nhiều căn bệnh mãn tính khác. Vì thế để hạn chế nguy cơ mắc bệnh cho bản thân, đồng thời giúp cho các biểu hiện phát ban da được giảm đi thì bạn hãy tránh xa hoặc hạn chế các thực phẩm sau:

• Dầu thực vật.
• Bơ thực vật.
• Các món ăn nhanh.

♦ Thực phẩm ngọt:

Thức ăn chứa nhiều đường cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị kích ứng cho cơ thể, vì chúng làm cho nồng độ insulin trong máu tăng lên một cách đột biến, dẫn đến viêm. Do đó, bạn nên hạn chế các thực phẩm ngọt, cụ thể là:

• Bánh kẹo.
• Soda.
• Cà phê.
• Sinh tố.

♦ Ngũ cốc đã qua tinh chế: 

Bột mì trắng, bánh mì trắng, mì ống, bánh ngọt… là những thứ bạn không nên ăn khi bị phát ban. Vì các loại ngũ cốc khi đã qua tinh chế thường có rất ít chất xơ, hàm lượng đường cũng cao. Ăn những loại ngũ cốc này sẽ làm tăng nguy cơ gây viêm cho cơ thể, do đó bạn hãy hạn chế sử dụng chúng.

♦ Rượu bia và các chất kích thích khác: 

Muốn cải thiện các triệu chứng phát ban như da nổi mẩn đỏ, sưng, ngứa… bạn tuyệt đối không được uống rượu bia hay hút thuốc lá. Vì không những làm tăng nguy cơ mắc các các bệnh khác như viêm họng, viêm phổi… cho cơ thể mà nó còn làm tình trạng viêm da trở nên trầm trọng hơn.

Dù là do nguyên nhân nào gây ra thì phát ban da cũng đều khiến cho người bệnh khó chịu, thậm chí là cả cảm giác đau đớn. Vì vậy, ngoài các biện pháp điều trị bằng thuốc, để cải thiện các triệu chứng bệnh, bạn hãy tự điều chỉnh chế độ ăn uống của mình cho phù hợp.

ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Khi tình trạng phát ban trở nặng, ngoài việc thực hành chế độ ăn uống khoa học, bạn nên áp dụng phương pháp điều trị chuyên sâu. Nhiều người tìm đến các liệu pháp Y học cổ truyền vì thành phần là thảo dược tự nhiên có hiệu quả lâu dài, an toàn, không gây hại đến sức khỏe. 

Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang điều trị phát ban, mề đay không tái phát

Tiêu ban Giải độc thang là bài thuốc điều trị phát ban, mẩn ngứa, mề đay của Trung tâm Thuốc dân tộc. Bài thuốc được hoàn thiện sau nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu, thử nghiệm bài bản từ nền tảng giá trị hàng chục phương thuốc cổ.  

Trong số đó, nền tảng chính là bài thuốc bí truyền của dân tộc Mường (Hòa Bình) và y pháp Hải Thượng Lãn Ông.

Bài thuốc có thành phần gồm hơn 30 vị thuốc Nam được phối chế theo nguyên tắc “Quân – Thần – Tá – Sứ”, tạo thành 2 nhóm thuốc độc quyền, cụ thể:

• GIẢI ĐỘC HOÀN: Giúp khu phong, trừ tà, thanh nhiệt, giải độc, điều trị phát ban da, dị ứng từ căn nguyên.
• BÌNH CAN HOÀN: Bồi bổ can thận, tăng hệ miễn dịch tự nhiên, ổn định cơ địa và ngăn ngừa tái bệnh.

Bác sĩ có thể kê thêm nhóm thuốc LÁ TẮM MỀ ĐAY tùy theo tình trạng phát ban để kiểm soát các triệu chứng bùng phát cấp tính.

Trung tâm Thuốc dân tộc sử dụng toàn bộ dược liệu sạch, an toàn trong điều trị. Chúng tôi tự chủ nuôi trồng và canh tác vườn thuốc Nam theo quy chuẩn quốc tế GACP-WHO.

Với nhiều ưu điểm nổi bật, bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang được VTV2 đưa tin là giải pháp hoàn chỉnh, an toàn cho bệnh nhân phát ban, mẩn ngứa, nổi mề đay.

Theo dõi chương trình VTV2 trong video.

Theo thống kê kết quả điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc cho thấy, hơn 95% người bệnh thoát khỏi tình trạng phát ban, dị ứng, không tái phát lâu dài sau khi sử dụng bài thuốc.

Liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc ngay hôm nay để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi tư vấn chi tiết các điều trị và hướng dẫn nên ăn và kiêng gì khi bị phát ban da.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU & ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT: (024) 7109 6699 – Zalo: 038 877 8986

Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT: (028) 7109 6699 –  Zalo: 038 877 8986

Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

KẾT NỐI NGAY NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ BÁC SĨ CHUYÊN KHOA TRUNG TÂM THUỐC DÂN TỘC

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Người bệnh chia sẻ kinh nghiệm chữa khỏi mề đay và hiệu quả bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang

Tin bài liên quan

VTV2 giới thiệu bài thuốc ĐẶC TRỊ mề đay, dị ứng KHÔNG tái phát

Báo Pháp luật & Đời sống đưa tin nhà văn trẻ khỏi hẳn mề đay tại TT Thuốc dân tộc

Cách chữa nổi mề đay

Tiêu ban giải độc thang liệu pháp "quý hơn vàng" cho mề đay sau sinh