Người bị á sừng nên ăn gì và kiêng gì tốt cho bệnh?

Người bị á sừng nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện bệnh? Việc kết hợp phương pháp chữa trị chuyên sâu theo hướng dẫn của bác sĩ cùng với chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp có thể giúp bệnh nhân cải thiện tốt các triệu chứng của bệnh á sừng. 

Suốt nhiều năm chịu đựng căn bệnh á sừng đầy “ám ảnh”, ông Nguyễn Thế Tình (Hạ Long, Quảng Ninh) đã lành bệnh chỉ sau 1 tháng sử dụng Thanh bì Dưỡng can thang.

Người bị á sừng nên ăn gì?

Những loại thực phẩm người bị bệnh á sừng nên ăn gồm:

1. Mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất rất giàu chất dinh dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể và nâng cao sức khỏe tổng thể. Bởi trong loại nguyên liệu thiên nhiên này chứa một lượng lớn vitamin (vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin K, vitamin E) cùng các hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên.

Đối với bệnh á sừng, mật ong nguyên chất giúp người nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm trùng, dưỡng ẩm da, hỗ trợ phục hồi những tổn thương trên bề mặt da. Đồng thời, cải thiện ngứa ngáy, hạn chế nứt nẻ và chảy máu.

Cần lưu ý tránh thêm mật ong nguyên chất vào chế độ ăn uống cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi, người bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, giãn tĩnh mạch dưới da hoặc bị tiểu đường.

2. Các loại cá béo

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng những người bị á sừng nên thêm các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu… vào chế độ dinh dưỡng. Bạn nên ăn ít nhất 2 lần mỗi tuần để cải thiện bệnh lý và nâng cao thể trạng.

Ăn cá trị á sừng
Thực phẩm kháng viêm, phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng da, á sừng – Cá béo

Trong các loại cá này chứa một lượng lớn axit  béo omega-3. Đây là loại axit béo có lợi, cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ thống miễn dịch. Đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương và kích thích sản sinh tế bào da mới. Nhờ hàm lượng chất kháng viêm tự nhiên, giúp phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng da, giảm bong tróc và khô nứt.

3. Ngũ cốc nguyên cám

Những người đang trong thời gian điều trị bệnh á sừng nên thay thế cơm bằng ngũ cốc nguyên cám từ 1 – 2 lần mỗi tuần. Một số thành phẩm của ngũ cốc nguyên cám như bánh mì, yến mạch hay ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng chất xơ cao. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn giàu protein và axit béo omega-3.

=> THAM KHẢO NGAY: Gợi Ý 12 Cách Trị Á Sừng Tại Nhà Ai Cũng Có Thể Áp Dụng

3. Rau củ quả tươi

Rau củ quả là một trong những loại thực phẩm người bị á sừng nên bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày. Đây là nhóm thực phẩm chứa một hàm lượng lớn chất xơ, đa dạng vitamin và khoáng chất. Việc thường xuyên ăn rau củ quả tươi giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, hỗ trợ kháng viêm, giảm đau, ngứa, tăng cường tái tạo tế bào da bị tổn thương, kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh á sừng .

Các loại nên sử dụng:

  • Súp lơ xanh
  • Rau ngót
  • Bí đỏ
  • Rau bina
  • Cà chua
  • Bắp cải
  • Tía tô
  • Cà rốt
  • Hẹ
  • Rau cải…

Các loại rau nên được rửa sạch và nấu chín trước khi sử dụng bằng cách luộc, hấp, nấu canh. Không nên chiên xào vì sẽ dung nạp một lượng lớn chất béo không tốt cho cơ thể.

5. Các loại hạt

Hạnh nhân, mè đen, đậu Hà Lan, đậu xanh, hạt óc chó, hạt cải, hạt lanh… đều là những loại hạt mang hàm lượng dinh dưỡng cao. Đặc biệt hàm lượng axit béo omega-3 trong những loại hạt này tương đương với cá biển. Nhờ đó, giúp bồi bổ cơ thể, kháng viêm, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa những vấn đề liên quan đến bệnh á sừng.

6. Chanh tươi

Nhờ chứa nhiều vitamin C, chanh tươi được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh viêm nhiễm, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hoạt động miễn dịch. Nhờ đó, các hoạt chất trong chanh tươi giúp kháng viêm, cải thiện hiệu quả các triệu chứng á sừng như sưng và viêm nhiễm da, sát khuẩn, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương.

Chanh tươi và những loại thực phẩm có chứa chanh
Chanh tươi có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn, chữa lành các tổn thương á sừng

7. Nghêu, sò

Đối với bệnh nhân bị á sừng, những dưỡng chất có trong nghêu sò rất cần thiết cho quá trình chữa trị, nên có trong thực đơn ăn uống mỗi ngày. Đặc biệt là hàm lượng lớn chất kẽm, có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm cao.Việc bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng giúp kiểm soát tiến triển bệnh á sừng, cải thiện triệu chứng và hạn chế tái phát.

8. Uống nhiều nước

Khô ráp, nứt nẻ, bong tróc da được xác định là những triệu chứng đặc trưng của bệnh á sừng. Để cung cấp đủ nước cho cơ thể, cân bằng độ ẩm cho làn da và cải thiện các triệu chứng, người bị á sừng nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Ngoài tác dụng cung cấp ẩm, phòng ngừa và điều trị tình trạng khô ráp, nứt nẻ, bong tróc da, việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc hại ra ngoài.

Uống nhiều nước giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh á sừng
Uống nhiều nước giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh á sừng

Người bị á sừng nên kiêng gì?

Người bị á sừng nên lưu ý và kiêng sử dụng những loại thực phẩm sau:

1. Thịt đỏ

Người bị á sừng nói riêng và viêm da dị ứng nói chung có liên quan đến thói quen lạm dụng thịt đỏ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn thịt đỏ (thịt cừu, thịt bò, thịt dê..) sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh. Chẳng hạn như:

  • Thịt bò
  • Thịt cừu
  • Thịt heo
  • Thịt bê
  • Thịt trâu
  • Thịt ngựa.

Tuy nhiên, việc bổ sung thịt đỏ vào chế độ dinh dưỡng vẫn rất cần thiết. Hãy chú ý sử dụng với lượng vừa đủ để không gây hại cho sức khỏe.

2. Thực phẩm gây dị ứng

Thịt bò, tôm, trứng, đậu phộng… đều là những loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng, làm tăng phản ứng viêm. Nguyên nhân là do nhóm thực phẩm này làm kích thích cơ thể giải phóng chất trung gian gây dị ứng là histamin. Tình trạng này dễ xảy ra hơn ở những người có sức đề kháng suy yếu, cơ địa nhạy cảm.

Thực phẩm gây dị ứng, làm tăng phản ứng viêm
Thực phẩm gây dị ứng, làm tăng phản ứng viêm không tốt cho người bị á sừng

Để phòng ngừa dị ứng và tránh tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh á sừng, người bệnh nên kiêng sử dụng những loại thực phẩm dễ gây dị ứng.

3. Thức ăn cay nóng

Những loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều gia vị, ớt, tiêu, món ăn mặn có thể khiến các triệu chứng của bệnh á sừng càng tiến triển nặng hơn. Ngoài ra việc thường xuyên đưa thực phẩm cay nóng vào thực đơn ăn uống mỗi ngày còn gây nóng gan, hình thành nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe tổng thể và kéo dài thời gian làm lành tổn thương.

=> ĐỪNG BỎ QUA: Hướng Dẫn Các Cách Chữa Á Sừng Bằng Dân Gian Hiệu Quả Hiện Nay

4. Đồ ăn mặn

Một số món ăn nhiều muối, thực phẩm mặn như dưa cải muối chua, thức ăn đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn… có khả năng làm suy giảm chức năng gan, thận, gây ra nhiều vấn đề về tim mạch, kích thích cơ thể hình thành phản ứng viêm, tích tụ độc tố và làm chậm quá trình tái tạo da.

Ngoài ra việc thường xuyên ăn mặn còn làm nặng hơn các triệu chứng của bệnh á sừng, khiến bệnh phát triển nhanh và không thể kiểm soát. Do đó, bạn cần kiểm soát lượng muối dung nạp vào cơ thể mỗi ngày.

5. Thực phẩm chứa nhiều đường

Người bị á sừng cần tránh thêm những loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh quy, kẹo ngọt, bánh su kem, siro, đường mía, đường sucrose hoặc một số loại thức ăn thêm đường khác vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Bởi nhóm thực phẩm này có khả năng kích thích phản ứng viêm và làm nặng hơn tình trạng dị ứng.

Ngoài ra việc thường xuyên ăn ngọt còn làm tăng quá trình lão hóa da, cản trở quá trình làm lành tổn thương, làm giảm khả năng tái tạo tế bào mới tại vùng da bị á sừng.

6. Thực phẩm, thức uống có chứa chất kích thích

Thực phẩm, thức uống chứa cồn và chất kích thích như các loại rượu bia, cà phê, thuốc lá, cacao… đều có khả năng tác động và làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh á sừng. Bởi đây đều là những loại thực phẩm, thức uống có khả năng kích thích và làm tăng phản ứng viêm dưới da.

Thực phẩm, thức uống chứa cồn và chất kích thích
Sử dụng các chất kích thích càng làm tăng nặng triệu chứng á sừng

Tuy nhiên, theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Giám đốc chuyên môn, Trưởng khoa Da Liễu Trung tâm Thuốc dân tộc, chế độ ăn uống chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp điều trị. Do vậy, bên cạnh chế độ ăn uống, kiêng khem mỗi người cần chủ động lựa chọn thuốc điều trị phù hợp.

Hiện nay nhiều người có xu hướng lựa chọn các bài thuốc Y học cổ truyền vì tính an toàn, hiệu quả, cho phép tác động vào gốc bệnh và mang lại hiệu quả lâu dài. Trong đó, phác đồ điều trị á sừng và bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang của Trung tâm Thuốc dân tộc là giải pháp YHCT được giới chuyên gia đánh giá cao, đông đảo bệnh nhân lựa chọn.

Kết hợp ăn uống khoa học với phác đồ điều trị á sừng AN TOÀN – HIỆU QUẢ từ thảo dược thiên nhiên

Phác đồ và bài thuốc trị á sừng của Trung tâm Thuốc dân tộc là giải pháp Y học cổ truyền toàn diện được nghiên cứu bài bản, thử nghiệm chuyên sâu. Trong đó, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang kết tinh hàng chục phương thuốc cổ, nổi bật nhất là bài Trợ tạng bì của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông và cốt thuốc bí truyền của đồng bào Tày ở Tây Bắc.

Trải qua hành trình “đãi cát tìm vàng” của đội ngũ chuyên gia, Thanh bì Dưỡng can thang được hoàn thiện, làm mới về thành phần và công thức. Từ đây, bài thuốc đáp ứng tốt cơ địa người hiện thời, mang đến bước ĐỘT PHÁ trong điều trị bệnh á sừng.

Mời bạn xem thêm ký sự hoàn thiện bài thuốc qua video bên dưới:

Tạo ra tác động TOÀN DIỆN, mang đến bước ĐỘT PHÁ trong điều trị á sừng và viêm da tự miễn, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang và phác đồ điều trị của Trung tâm Thuốc dân tộc được VTV2 Sống khỏe mỗi ngày đưa tin đánh giá cao. Theo chương trình phát sóng ngày 16/11/2019, đây là “GIẢI PHÁP VÀNG” đẩy lùi á sừng, phù hợp với xu hướng trị bệnh của thế kỷ 21.

Toàn bộ chương trình xem TẠI ĐÂY (phần giới thiệu bài thuốc ở phút 19:14) hoặc theo dõi qua video bên dưới:

Phác đồ điều trị á sừng của Trung tâm Thuốc dân tộc sở hữu những ưu điểm sau:

Kết hợp 3 trong 1 với chế phẩm UỐNG – BÔI – NGÂM RỬA 

Để tăng cường hiệu quả đẩy lùi á sừng, trung tâm Thuốc dân tộc sử dụng kết hợp 3 nhóm thuốc UỐNG – BÔI – NGÂM RỬA trong cùng liệu trình. Sự kết hợp “3 trong 1” tạo ra cơ chế tác động kép từ trong ra ngoài, nhanh chóng đẩy lùi căn nguyên bệnh, kiểm soát tốt triệu chứng và phục hồi làn da toàn diện. Cụ thể:

  • Thuốc NGÂM RỬA: Sát khuẩn, kháng khuẩn, khoanh vùng tổn thương, ngăn chặn viêm nhiễm lây lan, tạo điều kiện cho thuốc bôi thẩm thấu tốt hơn.
  • Thuốc BÔI: Làm mềm da, loại bỏ lớp vảy khô ráp, bong tróc do á sừng, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, từng bước xóa mờ sẹo.
  • Thuốc UỐNG: Thanh nhiệt, giải độc, đào thải độc tố bên trong cơ thể, xây dựng lớp hàng rào miễn dịch bảo vệ làn da trước tác động từ bên ngoài, ngăn chặn á sừng tái phát.
Cơ chế “3 trong 1” cho hiệu quả toàn diện và chuyên sâu
Cơ chế “3 trong 1” cho hiệu quả toàn diện và chuyên sâu

Phác đồ cá nhân hoá, xây dựng mô hình 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân

Thanh bì Dưỡng can thang là bài thuốc thang gia giảm, cho phép linh hoạt điều chỉnh thành phần dược liệu cho phù hợp với cơ địa, mức độ bệnh ở mỗi người. Do vậy, Trung tâm KHÔNG DÙNG CHUNG ĐƠN THUỐC CHO MỌI BỆNH NHÂN, đảm bảo phác đồ có tính cá nhân hoá cao nhất.

Để tăng cường hiệu quả điều trị á sừng, Trung tâm còn xây dựng mô hình 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân. Bác sĩ giỏi, có kinh nghiệm chuyên môn cao sẽ cam kết đồng hành cùng người bệnh, theo dõi sát quá trình điều trị, hỗ trợ xây dựng thực đơn và lối sống khoa học cho đến khi lành bệnh.

Phác đồ được áp dụng chuyên sâu, toàn diện
Phác đồ được áp dụng chuyên sâu, toàn diện

Sử dụng 30 thảo dược quý, 100% chuẩn sạch GACP-WHO

Bài thuốc kết tinh 30 dược liệu VÀNG có khả năng sát khuẩn, chống ngứa, tiêu viêm, làm mềm da tốt bậc nhất của Y học cổ truyền. Trong đó, phải kể đến các dược liệu như kim ngân hoa, đơn đỏ, bồ công anh, ích nhĩ tử, mò trắng, trầu không, quế chi…

Đặc biệt, 100% vị thuốc đạt chuẩn GACP-WHO, phần lớn do Trung tâm Dược liệu Quốc gia Vietfarm – Đơn vị trực thuộc Thuốc dân tộc cung cấp. Số ít còn lại được thu mua trực tiếp từ đồng bào bản địa hoặc nhập khẩu theo đường chính ngạch nên chất lượng đảm bảo, an toàn, không tác dụng phụ.

Hệ thống vườn dược liệu của Trung tâm sạch chuẩn GACP-WHO
Hệ thống vườn dược liệu của Trung tâm sạch chuẩn GACP-WHO

Hiệu quả lên đến 95%, ngăn tái phát lâu dài

Kết thúc liệu trình điều trị, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang giúp 95% bệnh nhân đẩy lùi á sừng toàn diện, ngăn tái phát trong thời gian dài. Số ít trường hợp còn lại do chưa kiêng khem khoa học, môi trường làm việc phải tiếp xúc hóa chất, cơ địa chậm hấp thu dược chất nên cần thêm thời gian.

Bài thuốc cho hiệu quả điều trị lên đến 95% sau 1-3 tháng
Bài thuốc cho hiệu quả điều trị lên đến 95% sau 1-3 tháng

Trong đó, điển hình có trường hợp của bác Nguyễn Thế Tình (Hạ Long, Quảng Ninh) đã đẩy lùi thành công bệnh á sừng ngay liệu trình đầu. Bác chia sẻ: “Thực tình khi chuyển sang chữa Đông y, tôi đã xác định là cũng phải vài ba tháng mới thấy hiệu quả chứ không tác dụng ngay như Tây y được. Nhưng rất bất ngờ chỉ sau 1 tháng tôi đã thấy các triệu chứng thuyên giảm rõ rệt. Với tình hình này tôi rất có niềm tin rằng mình có thể khỏi được căn bệnh á sừng khi kiên trì điều trị hết liệu trình mà bác sĩ Thái chỉ định”.

Chi tiết hành trình điều trị của bác Nguyễn Thế Tình:

Ngoài bác Tình, đông đảo bệnh nhân cũng đã nhắn tin phản hồi hiệu quả điều trị á sừng về Trung tâm Thuốc dân tộc:

Bệnh nhân bị á sừng bàn tay đã lành bệnh nhờ sử dụng Thanh bì Dưỡng can thang
Bệnh nhân bị á sừng bàn tay đã lành bệnh nhờ sử dụng Thanh bì Dưỡng can thang
Tình trạng á sừng được cải thiện rõ rệt sau khi dùng thuốc
Tình trạng á sừng được cải thiện rõ rệt sau khi dùng thuốc

Bài viết là những thông tin cơ bản xoay quanh vấn đề “Người bị á sừng nên ăn gì và kiêng gì tốt cho bệnh?”. Để hỗ trợ tốt quá trình điều trị á sừng và kiểm soát triệu chứng của bệnh, bạn nên áp dụng đồng thời biện pháp chăm sóc và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ cùng với chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng khoa học và phù hợp.

XEM NGAY:Thanh bì Dưỡng can thang – Bài thuốc BÍ TRUYỀN chữa á sừng giúp hàng nghìn người LÀNH BỆNH

Tham khảo thêm

ĐỪNG BỎ LỠ

12 cách trị á sừng tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh

12 cách trị á sừng tại nhà đơn giản, hiệu quả nhanh

Lá trầu không, vòi voi, dầu dừa, hay tỏi...là những cách trị á sừng tại nhà vô cùng đơn giản...

Bệnh á sừng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả nhất

Á sừng là bệnh lý viêm da tự miễn rất phổ biến. Bệnh gây ra các triệu chứng ngoài da...

Mẹo dân gian chữa bệnh á sừng nhiều người dùng hiệu quả

Chữa bệnh á sừng bằng dân gian là những bài thuốc có từ lâu đời. Phương pháp này không chỉ...

Các thuốc trị á sừng tốt nhất 2023(dạng kem bôi + uống)

Dùng thuốc trị á sừng được bào chế ở nhiều dạng gồm thuốc uống và kem bôi ngoài da. Thuốc...

Bị á sừng có nên ngâm nước muối không? Nên làm gì?

"Bị á sừng có nên ngâm nước muối không?". Nhiều người cho rằng, việc ngâm tay chân hay vùng da...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.