Top 16 loại nước uống giải rượu nhanh chóng, hiệu quả nhất hiện nay

5/5 - (1 bình chọn)

Nước uống giải rượu là thứ đồ uống không thể bỏ qua đối với những người thường xuyên phải dùng rượu bia. Với mong muốn giúp bạn đọc có thể dễ dàng sử dụng loại đồ uống này, bài viết dưới đây đã tổng hợp 16 loại nước uống hiệu quả, an toàn nhất 2021.

Top 16 loại nước uống giải rượu tốt nhất hiện nay

Uống nước gì giải rượu bia là câu hỏi lớn mà rất nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia để có thể giảm bớt tác động tiêu cực của bia rượu với sức khỏe người dùng có thể tham khảo một vài đồ uống dưới đây.

1. Nước chanh muối – Thức uống giải rượu tốt nhất hiện nay

Đứng đầu danh sách nước uống giải rượu tốt nhất hiện nay người ta không thể không nhắc đến nước chanh muối. Với hàm lượng dồi dào các hoạt chất tốt cho sức khỏe như tinh dầu, pectin, hợp chất phenolic,… nước chanh có khả năng ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, loại nước này còn giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ gan đào thải độc tố rất tốt. Sự kết hợp hài hòa giữa chanh và muối sẽ giúp kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa chất cồn trong rượu, bia. Chính vì vậy, sử dụng chanh muối để giải rượu là cách làm được nhiều người áp dụng. Cụ thể:

  • Chọn 1 quả chanh tươi, cắt làm đôi rồi vắt nước cốt vào ly.
  • Cho thêm 1 thìa đường kết hợp với ¼ thìa muối và 150ml nước đun sôi để nguội.
  • Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi hoạt chất tan đều vào nhau.
  • Sử dụng ngay sau khi uống rượu bia để đạt được kết quả tốt nhất.
  • Tuy nhiên do chanh có tính axit nhẹ nên bạn tuyệt đối không nên sử dụng khi bụng còn rỗng vì có thể gây hại cho dạ dày.
Nước uống giải rượu từ chanh muối rất tốt cho sức khỏe
Nước uống giải rượu từ chanh muối rất tốt cho sức khỏe

2. Nước giải rượu bia từ quả đậu xanh

Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính mát, không độc, thường được sử dụng để bổ nguyên khí, thanh nhiệt, mát gan, giải độc rất tốt. Việc sử dụng nước đậu xanh để giải rượu từ lâu đã được nhiều người áp dụng và đánh giá cao bởi tính tiện lợi, dễ dùng.

Cách thực hiện:

Đông trùng hạ thảo - quà sức khoẻ quý giá từ thiên nhiên, nâng tầm sức khoẻ, món quà được săn lùng nhất thời Covid. CLICK NHẬN NGAY ƯU ĐÃI.
  • Bạn chỉ cần lấy 1 bát đậu xanh, đem ngâm với nước khoảng 1 giờ.
  • Đợi đậu mềm thì bắc bếp ninh nhừ cùng 1 ít nước lọc.
  • Sau khi đậu chín thì cho thêm đường, khuấy đều rồi để nguội, chắt lấy nước để uống. Việc làm này sẽ giúp nôn bỏ rượu cùng những đồ ăn có trong dạ dày ra khỏi cơ thể.
  • Đợi khi tỉnh táo có thể lấy phần cốt chè để ăn, giúp hồi phục sức khỏe.

3. Nước uống giải rượu đơn giản từ cà chua tại nhà

Nước ép cà chua cũng là một trong những thức uống giải rượu bia nhanh chóng. Bên cạnh đó, cà chua chín còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi nên giúp bù khoáng đã mất cho cơ thể sau uống rượu rất tốt.

Cách làm đồ uống giải rượu từ cà chua khá đơn giản:

  • Bạn chỉ cần chọn từ 3-5 quả cà chua chín mọng. Ưu tiên loại quả chín tự nhiên, không chứa hóa chất.
  • Đem cà chua rửa sạch, loại bỏ cuống rồi cho vào máy để ép lấy nước.

4. Uống nước gì để giải rượu bia an toàn nhất? Nước gừng tươi

Một trong các loại nước uống giải rượu tốt nhất hiện nay phải kể đến nước gừng tươi. Với tính ấm, vị cay loại nước này có công dụng rất tốt trong việc kích thích máu lưu thông, giảm nồng độ cồn và loại bỏ triệu chứng choáng váng cho rượu gây ra. Do đó bạn có thể tận dụng nguyên liệu này để cải thiện tình trạng mệt mỏi sau khi uống rượu tại nhà bằng cách:

  • Lấy 1-2 củ gừng tươi, loại bỏ rễ và các chất bẩn bám trong kẽ.
  • Thái gừng thành từng lát mỏng, sau đó pha chung với nước ấm.
  • Cho thêm 1-2 thìa mật ong để tăng hương vị và giúp giải rượu tốt hơn.
Nước gừng tươi vừa giúp giải rượu vừa giảm bớt mệt mỏi sau say
Nước gừng tươi vừa giúp giải rượu vừa giảm bớt mệt mỏi sau say

5. Thức uống giải rượu nhanh từ đậu đen

Sẽ thật là thiếu sót nếu như trong danh sách các nước uống giải rượu không có tên nước đậu đen. Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính mát, tác dụng bổ huyết, hạ khí, lợi tiểu nên rất tốt cho việc giải độc, phong nhiệt. Ngoài ra thực phẩm này còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, giúp bổ sung và phục hồi nhanh chóng. Cách sử dụng nước đậu đen để giải rượu bia được thực hiện như sau:

  • Lấy 100g đậu đen, đem rửa sạch rồi sao vàng với lửa trong khoảng 10 phút.
  • Đun sôi nước lọc, rồi cho đậu đen đã rang vào vào nồi.
  • Bật lửa nhỏ và ninh cho đến khi đậu nhừ ra.
  • Chắt nước đậu đen ra ly, thêm 1 ít đường rồi sử dụng như nước lọc bình thường.
  • Cách làm này sẽ cho hiệu quả rất cao nếu áp dụng ngay khi sử dụng rượu bia.

6. Nước uống giải rượu nhanh nhất từ mía

Nước uống giải rượu nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng tại nhà bất cứ lúc nào chính là nước mía. Loại nước này rất giàu vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe như sắt, phốt pho, kali, canxi, magie,… Do đó khi sử dụng nước mía ngoài tác dụng giải rượu, người dùng sẽ không còn cảm giác mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 cây mía tươi, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.
  • Cho mía vào máy ép lấy nước để uống.
  • Có thể thâm quất xanh để tăng hương vị và hiệu quả giải rượu.

7. Thức uống giải rượu bia – Nước mơ trần bì

Mơ vốn là loại quả nổi tiếng với công dụng giải khát. Tuy nhiên khi kết hợp với trần bì nó lại cho ra một loại thức uống giải rượu rất tốt. Vị chua của mơ kết hợp với mùi thơm của trần bì sẽ mang đến cho người dùng cảm giác tỉnh táo, nhẹ nhàng, giảm bớt mệt mỏi sau khi uống rượu.

Cách làm nước uống giải rượu từ nước mơ trần bì như sau:

  • Tách quả mơ và lấy phần thịt bên trong.
  • Cho mơ vào nồi cùng trần bì đã được làm sạch sau đó thêm ít nước rồi nấu. Trường hợp không có trần bì bạn có thể kết hợp với vỏ quất hoặc vỏ chanh.
  • Lưu ý: Để đạt được hiệu quả giải rượu tốt nhất bạn nên uống khi nước còn ấm.

8. Làm nước uống giải rượu đơn giải từ bưởi

Không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng, bưởi còn có tác dụng giải rượu bia rất tốt. Theo các chuyên gia, bưởi có vị chua, tính axit nhẹ nên giúp giải rượu, thanh lọc độc tố hiệu quả. Người dùng có thể tận dụng nguyên liệu này để làm món nước ép bưởi giải rượu theo cách sau:

  • Bưởi gọt vỏ, tách múi rồi bỏ hạt.
  • Cho múi bưởi vào máy ép sau đó chắt lấy nước cốt. Thêm một chút muối hoặc đường để tăng hương vị và giúp dễ uống hơn.
Bưởi ép là nước uống giải rượu được nhiều quý ông yêu thích
Bưởi ép là nước uống giải rượu được nhiều quý ông yêu thích

 

9. Ăn uống gì để giải rượu bia? Nước cháo loãng nóng

Nước cháo loãng vốn là thức uống giải rượu được lưu truyền từ ngàn đời này. Với hàm lượng Natri, Kali dồi dào đồ uống này có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi mất sức. Bên cạnh đó nước cháo loãng còn có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa cơ thể hấp thụ chất cồn trong bia, rượu, hạn chế và cải thiện triệu chứng say xỉn hiệu quả tại nhà.

Cách nấu cháo loãng làm nước uống giải rượu như sau:

  • Lấy 1 nắm gạo nếp vo sạch rồi cho vào nồi.
  • Thêm một chút nước rồi ninh nhừ.
  • Thêm 1 ít muối hột và dùng nước cháo khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

10. Nước sắn dây- Đồ uống giải rượu bia hiệu quả

Nước sắn dây là cái tên tiếp theo trong danh sách những loại nước uống giải rượu tốt nhất hiện nay. Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính bình, tác dụng giải biểu, thanh nhiệt, sinh tân rất tốt. Theo y học hiện đại, sắn dây chứa rất nhiều tinh bột và hoạt chất Soybean, Flavonoid giúp giãn động mạch vành, động mạnh não, ổn định lượng đường trong máu. Khi sử dụng loại nước uống này thường xuyên người dùng sẽ có thể hạ nhiệt, giải khát và giảm mệt mỏi khi uống rượu, bia hiệu quả.

Cách sử dụng nước sắn dây để giải rượu như sau:

  • Cho 2-3 thìa bột sắn dây và 1 ít đường vào 300ml nước lọc.
  • Dùng đũa khuấy đều cho đến khi bột tan hết thì dừng.
  • Sau đó cho thêm 1 ít nước cốt nước chanh vào rồi uống.

11. Nước chanh sả gừng- Nước uống giải rượu đơn giản

Chanh sả gừng là một trong những nước uống giải rượu được nhiều người đánh giá cao. Chanh có khả năng trung hòa axit khi kết hợp với sả và gừng sẽ tăng hiệu quả bảo vệ gan. Không chỉ thế, các nguyên liệu như sả, gừng có tính bình nên giúp giữ ấm, tránh nhiễm lạnh khi say rất tốt. Đặc biệt, đây lại là thức uống có thể dùng khi đói bụng do đó có thể thay thế được nước uống giải bia từ chanh muối.

Các bước làm nước uống giải rượu từ chanh, sả, gừng tại nhà như sau:

  • Chuẩn bị 2 quả chanh tươi, kết hợp cùng 2 cây sả, 1 nhánh gừng nhỏ, thêm ít muối, gừng và nước lọc.
  • Sả bóc vỏ ngoài, cắt khúc ngắn rồi đập dập; gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng.
  • Gừng cho vào ấm đun cùng với nước cho đến khi sôi rồi thêm sả, đường, muối đun tiếp trong 5 phút.
  • Thêm vào đó 1 ít muối và tiếp tục đun thêm 1 phút nữa thì tắt bếp.
  • Ủ nước gừng, sả trong khoảng 30 phút rồi lấy nước cốt vắt thêm chanh để uống.

12. Đồ uống giải rượu bia từ mật ong

Nước uống giải rượu tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đọc chính là đồ uống làm từ mật ong. Theo y học hiện đại, mật ong chứa rất nhiều Natri, Kali nên có thể giảm cảm giác say, buồn nôn ở người uống nhiều rượu, bia. Không chỉ thế nguyên liệu này còn cung cấp Fructose, hỗ trợ đào thải độc tố ở gan nhanh chóng, dễ dàng.

Cách làm thức uống giải rượu nhanh từ mật ong như sau:

  • Chuẩn bị 1 cốc nước ấm.
  • Cho 1-2 thìa mật ong nguyên chất vào cốc nước, sau đó khuấy đều để mật ong tan ra.
  • Sử dụng nước mật ong khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Mật ong vừa giúp giải rượu vừa giúp chống buồn nôn hiệu quả
Mật ong vừa giúp giải rượu vừa giúp chống buồn nôn hiệu quả

13. Nước ép cóc giúp giải rượu nhanh chóng

Nước ép cóc là thức uống giải rượu đơn giản, dễ làm được lưu truyền từ nhiều đời nay. Không chỉ giúp giảm cân, giải rượu thức uống này còn chứa một lượng lớn Vitamin cần thiết để giảm cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Người bình thường không say cũng có thể sử dụng đồ uống này để bồi cơ thể, làm đẹp da.

Cách làm nước uống giải bia từ cóc như sau:

  • Cóc rửa sạch, gọt vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước.
  • Hòa nước cốt cóc với một ly nước lọc. Sau đó cho thêm ít muối, khuấy đều uống uống ngay.

14. Nước ép rau muống giúp giải rượu bất ngờ

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi loại nước này lại lọt top đồ uống giải rượu tốt nhất hiện nay. Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin, rau muống sau khi lấy nước còn giúp giải rượu, bổ sung khoáng chất, hỗ trợ cơ thể hồi phục sau say xỉn.

Cách làm thức uống giải rượu từ rau muống như sau:

  • Bạn chỉ cần rửa sạch 500g rau muống tươi sau đó đem giã nát.
  • Vắt lấy nước cốt, uống nhiều lần trong ngày sẽ giúp giải rượu, thanh lọc độc tố.

15. Nước uống bổ gan giải rượu bia Hàn Quốc – Condition

Nói đến các loại nước uống giải rượu nổi tiếng tại Hàn Quốc, người ta không thể không nhắc đến Condition. Sản phẩm này được chiết xuất 100% từ các thảo dược tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại nên có độ an toàn cao. Đặc biệt trong nước uống giải rượu Condition còn chứa chiết xuất của cây Chỉ Cụ với tác dụng chính là giải độc, chữa tiểu tiện không thông, giúp cơ thể bớt mệt mỏi, khô cổ, khát nước sau khi uống rượu.

  • Cách sử dụng sản phẩm này khá đơn giản bạn chỉ cần dùng 1 chai trước khi uống rượu để tăng tửu lượng, chống say xỉn.
  • Sau khi uống rượu, bạn cũng có thể dùng thêm 1 chai nữa để đạt được công dụng giải rượu nhanh hơn, hỗ trợ bảo vệ tế bào gan tốt nhất.
Condition là sản phẩm khá nổi tiếng tại Hàn Quốc
Condition là sản phẩm khá nổi tiếng tại Hàn Quốc

16. Nước điện giải ion kiềm

Các nhà khoa học cho rằng nước điện giải ion kiềm giúp cơ thể nhanh phục hồi sau khi tiêu thụ nhiều rượu bia, đồng thời giúp giải độc gan và cung cấp các lợi ích sức khỏe khác.

Xem thêm: Nước ion kiềm: Khái niệm, nguồn gốc và những tác dụng tuyệt vời

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng nước uống giải rượu bia

Sử dụng nước uống giải rượu giúp giảm triệu chứng và các tác hại do rượu, bia gây ra. Tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Người dùng lựa chọn ăn gì để giải rượu bia cần phù hợp với cơ địa của bản thân, tránh sử dụng những nguyên liệu gây dị ứng cho cơ thể.
  • Xác định những loại nước uống giải rượu được bán trên thị trường phải là hàng hóa có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Việc sử dụng các sản phẩm tràn lan, không rõ nguồn gốc có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe.
  • Trường hợp sử dụng nước uống giải bia tại nhà mà không mang lại hiệu quả như mong muốn người dùng nên di chuyển đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ điều trị. Tuyệt đối không để tình trạng ngộ độc rượu xảy ra vì có thể gây nguy hiểm tới vòng mạc, tổn thương thần kinh thị giác và não bộ.
  • Các nước uống giải rượu kể trên chỉ có tác dụng hỗ trợ một phần do đó để bảo vệ sức khỏe tốt nhất bạn nên cân nhắc tửu lượng của mình trước khi nhập cuộc.

Trên đây là 16 loại nước uống giải rượu nhanh và an toàn nhất hiện nay. Tác dụng của những loại nước này chỉ mang tính chất tương đối. Do đó để bảo vệ sức khỏe bạn nên hạn chế sử dụng rượu, bia quá nhiều.

Độ pH của nước máy được xác định qua thang đo thế nào

Độ pH của nước máy: Cách xác định và cân bằng hiệu quả

Độ pH của nước máy là một trong những chỉ số quan trọng xác định giúp xác định chất lượng nước sinh hoạt. Do đó để đảm bảo an toàn...
Ngồi uống nước sẽ giảm bớt áp lực cho xương khớp đồng thời giúp dung môi vận chuyển từ từ

Cách uống nước tốt cho sức khỏe: Chuyên gia giải đáp

Bổ sung nước thường xuyên và đầy đủ là yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe dẻo dài....

Nước điện giải ion kiềm tạo ra từ máy điện giải có rất nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe

Nước điện giải ion kiềm mua ở đâu để chất lượng và an toàn?

Nước điện giải ion kiềm là loại nước có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người. Nước không...

Một trong những đặc tính nổi bật của nước ion kiềm chính là rất giàu vi khoáng tự nhiên

Nước ion kiềm là gì? Có tác dụng thế nào với sức khỏe?

Nhiều trang Web hiện nay đang suy tôn nước ion kiềm là loại quý có khả năng chữa được bách...

Độ pH của nước máy được xác định qua thang đo thế nào

Độ pH của nước máy: Cách xác định và cân bằng hiệu quả

Độ pH của nước máy là một trong những chỉ số quan trọng xác định giúp xác định chất lượng...

Nước giếng khoan thường có pH

Độ pH của nước giếng khoan: Cách xác định và xử lý đạt chuẩn

Nước giếng khoan vẫn là nguồn nước sinh hoạt chính của nhiều gia đình. Do đó để đảm bảo an...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.