Mẹ bầu bị gai cột sống khi mang thai cần lưu ý!

Thùy Linh 8:17 - 31/01/2023

Đánh giá bài viết

1/5 - (1 bình chọn)

Một trong những vấn đề về sức khỏe mà nhiều mẹ bầu đang gặp phải là bệnh gai cột sống. Bệnh có thể xuất hiện trước hoặc trong khi mang thai làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé. Chính vì vậy mà các mẹ cần phải có những hiểu biết cơ bản nhất về căn bệnh này.

bà bầu bị gai cột sống khi mang thai — Tình trạng gai cột sống ở nhiều bà bầu không nguy hiểm nhưng cần điều trị sớm

Liệu bị gai cột sống có nên mang thai không?

Bệnh gai cột sống được hiểu đơn giản là sự phát triển của các gai xương lên cột sống mà nguyên nhân chủ yếu là sự thoái hóa của xương do nhiều nguyên nhân. Với các mẹ bầu thì căn bệnh này càng dễ xuất hiện và càng trở nên trầm trọng hơn nếu đã từng mắc bệnh trước đó. Đó là do:

Sự thay đổi của hormone trong thời kỳ mang thai làm xương chậu mềm hơn đồng thời các khớp xương cũng trở nên lỏng lẻo. Đặc biệt vào những tháng cuối của thai kỳ khi mà thai nhi đã lớn.

Nhiều chị em lo ngại không biết bệnh có làm ảnh hưởng đến thai nhi hay không hoặc bệnh gai cột sống có nên mang thai không? Theo các bác sĩ chuyên khoa thì bệnh không ảnh hưởng đến việc mang thai cũng như sinh con. Nhưng khi mắc bệnh thường hay gây ra những cơn đau nhức làm cho nhiều mẹ cảm thấy mệt mỏi, chán nản, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, chế độ ăn uống của mẹ. Từ đó mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của bé. Chính vì vậy không nên chủ quan khi không may mắc phải căn bệnh này.

Những lưu ý dành cho mẹ bầu bị gai cột sống khi mang thai

Khi mang thai, việc dùng thuốc là hết sức hạn chế vì có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy mẹ nên tìm các biện pháp an toàn để hạn chế những cơn đau cũng như tiến hành điều trị bệnh. Mẹ có thể tham khảo một trong những biện pháp sau:

1/ Áp dụng các biện pháp giảm đau tại nhà

Những cơn đau khó chịu, xuất hiện liên tục làm cho mẹ vô cùng mệt mỏi, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Chính vì vậy các biện pháp giảm đau đơn giản là cách mà các chuyên gia khuyên nên áp dụng thường xuyên. Cụ thể như sau:

điều trị gai cột sống khi mang thai — Chườm nóng là cách giảm đau do gai cột sống ở phụ nữ mang thai

Chườm nóng hoặc chườm lạnh: dưới tác động của nhiệt độ thì máu sẽ lưu thông hiệu quả hơn. Nhờ đó mà những cơn đau được cải thiện đáng kể. Với trường hợp này mẹ chỉ cần dùng đá hoặc lá ngải cứu sao sơ qua bọc trong vải mỏng rồi chườm vào chỗ đau. Những cơn đau sẽ giảm hẳn ngay sau khi áp dụng.
Massage vào các gai xương bị đau cũng là một trong những biện pháp giúp thai phụ có thể giảm đau. Điều này thực hiện thường xuyên cũng là cách giúp lưu thông máu, tăng cường sức khỏe cho thai phụ.

2/ Thường xuyên tập thể dục

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì các bài thể dục nhẹ nhàng, kết hợp đi bộ là biện pháp hữu hiệu đối với các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Nhất là với những chị em bị gai cột sống. Biện pháp này giúp thư giãn, xương dẻo dai và chắc khỏe hơn. Đồng thời giúp lưu thông máu và giảm đau khá tốt.

điều trị gai cột sống ở bà bầu — Tập yoga là một trong những biện pháp chữa gai cột sống cho phụ nữ mang thai

Chú ý nên lựa chọn những bài tập vừa phải, không quá gắng sức… có thể gây tác động xấu đến vùng cột sống.

3/ Xây dựng chế độ ăn bổ sung các dưỡng chất cần thiết

Chế độ ăn uống rất quan trọng việc điều trị bệnh, đặc biệt khi mà chế độ dinh dưỡng của mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất để bé có thể phát triển.

Các mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi trong bữa ăn hàng ngày. Chú ý nên bổ sung các thức ăn giàu canxi, vitamin D để giúp cho xương chắc khỏe hơn, khôi phục những tổn thương trong xương. Cụ thể nên ăn nhiều hải sản, thịt nạc, sữa và các chế phẩm từ sữa…

chữa gai cột sống khi mang thai — Uống sữa giúp cung cấp canxi rất tốt cho người bị gai cột sống

Nhưng chú ý nên cân đối giữa các loại dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nhiều người có quan niệm ăn thật nhiều để tốt cho bé nhưng trên thực tế bé không phát triển mà cân nặng của mẹ gia tăng nhanh chóng. Điều này là không khoa học thậm chí có thể làm cho bệnh gai cột sống trở nên trầm trọng do cân nặng gây áp lực cho cơ thể.

4/ Thường xuyên đi khám bác sĩ

Nếu những biện pháp khác không có hiệu quả thì có thể bác sĩ sẽ cho dùng thuốc giảm đau liều nhẹ. Việc dùng thuốc cần phải tuyệt đối tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ. Không được thay đổi loại thuốc cũng như liều lượng sử dụng.

Bác sĩ sẽ căn cứ theo từng tình trạng bệnh để có hướng điều trị hiệu quả. Thông thường biện pháp phẫu thuật thường không được khuyến khích trong giai đoạn này.

Những thông tin chia sẻ chắc chắn đã giúp mẹ hiểu hơn về bệnh gai cột sống khi mang thai để từ đó biết mình cần phải làm gì nếu không may mắc bệnh. Đừng quá lo lắng có thể làm cho tình trạng bệnh ngày một trầm trọng hơn. Thay vào đó mẹ tham khảo kĩ ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để áp dụng

ThuocDanToc.vn không đưa ra bất kì lời khuyên, tham vấn, chẩn đoán y khoa.