7 cách trị viêm xoang sàng tại nhà đơn giản, hiệu quả

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Cách trị viêm xoang sàng tại nhà thường được nhiều người áp dụng khi bệnh còn nhẹ, giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Từ củ tỏi hay các nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà như gừng, nghệ… đều được dân gian tận dụng làm thuốc chữa bệnh.

7 cách trị viêm xoang sàng tại nhà

Xoang sàng bao gồm 4 khoang nhỏ, rỗng nằm thông với nhau ở giữa hai bên mắt. Bạn có thể bị viêm xoang sàng trước, viêm xoang sàng sau hoặc cả hai. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do bị nhiễm trùng hoặc sống trong môi trường lạnh, không khí bị ô nhiễm.

Bệnh viêm xoang sàng thường gây đau đầu, đau nhức âm ỉ giữa hai khóe mắt, ù tai, hôi miệng, chảy đờm xuống cổ họng. Căn bệnh này kéo dài còn có thể gây mờ mắt, suy giảm thị lực cùng nhiều biến chứng khác.

Để điều trị viêm xoang sàng, bên cạnh các phương pháp y khoa thì dân gian còn có các mẹo chữa bệnh tại nhà dưới đây:

1. Mẹo chữa viêm xoang sàng tại nhà bằng tỏi

Tỏi là loại gia vị được sử dụng trong hầu hết các bữa ăn. Ngoài ra, đây còn là một phương thuốc kháng sinh tự nhiên tuyệt vời cho những người bị viêm xoang sàng.

Với thành phần giàu allicin, củ tỏi có khả năng ức chế quá trình phân bào của vi khuẩn gây nhiễm trùng xoang sàng và ức chế hoạt động của chúng. Sử dụng tỏi thường xuyên trong các bữa ăn hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác có thể giúp cải thiện tình trạng sưng phù, viêm nhiễm ở niêm mạc xoang sàng, đồng  thời hỗ trợ làm giảm các triệu chứng bệnh có liên quan.

• Ăn sống tỏi: Cách đơn giản nhất để trị viêm xoang sàng tại nhà với nguyên liệu này đó là ăn sống tỏi. Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn trực tiếp 2 – 3 tép tỏi ở dạng tươi. Trường hợp không ăn được tỏi sống thì dùng kèm với thức ăn hoặc thêm vào trong các món ăn trong quá trình chế biến.
• Xông mũi bằng nước tỏi: Giã nát vài tép tỏi rồi đun sôi với 1 tô nước trong 5 phút. Khi nước còn nóng hãy lấy xông mũi để tăng cường dẫn lưu chất nhầy trong xoang sàng, giảm nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu và sát khuẩn tại khu vực bị bệnh. Khi xông, hãy lấy khăn trùm kín phần đầu để hơi nước không thoát được ra ngoài, giúp thời gian xông kéo dài lâu hơn. Áp dụng mỗi ngày 1 lần.
• Tỏi ngâm rượu: Lấy tỏi tươi giã nát ngâm chung với rượu trắng trong bình thủy tinh, cứ 200g tỏi thì cần có 300 – 400ml rượu. Rượu tỏi để khoảng 10 ngày có thể dùng được. Hàng ngày, bạn chỉ cần lấy 1 cây tăm bông thấm ướt rượu tỏi rồi bôi vào 2 bên mũi là được. Thực hiện mẹo này 2 ngày/lần.

2. Cách điều trị viêm xoang sàng tại nhà bằng tinh dầu

Nhiều loại tinh dầu thiên nhiên có tác dụng tích cực trong việc cải thiện các dấu hiệu khó chịu do bệnh viêm xoang sàng gây ra. Chúng chủ yếu được sử dụng theo hình thức xông mũi, giúp sát trùng tại chỗ, kháng viêm, giảm tắc nghẹt mũi, đau đầu, đồng thời làm thư giãn thần kinh. Dưới đây là một số loại tinh dầu đang được dân gian sử dụng để chữa viêm xoang sàng:

• Dầu khuynh diệp: Chứa hoạt chất oxit cineole, tinh dầu khuynh diệp có khả năng kháng khuẩn, làm loãng dịch nhầy tắc nghẹt trong xoang sàng, làm đường thở được thông thoáng.
• Dầu dừa: Loại dầu này cũng hoạt động tích cực trong việc kháng viêm, ức chế vi khuẩn, virus gây bệnh nhờ chứa nhiều axit béo omega 3.
• Tinh dầu oải hương: Loại tinh dầu này đã được chứng minh về tác dụng an thần, kháng khuẩn, giảm viêm. Không chỉ cải thiện triệu chứng bệnh viêm xoang sàng mà tinh dầu oải hương còn giúp bạn dễ ngủ, giảm căng thẳng.
• Tinh dầu tràm: Các thành phần Eucalyptol và α-Terpineol được tìm thấy trong tinh dầu tràm có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh, đồng thời chống lại tình trạng viêm nhiễm, phù nề cùng các dấu hiệu liên quan đến bệnh viêm xoang sàng.
• Các loại tinh dầu khác: Thay thế các loại tinh dầu trên bằng tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả hoặc dầu bưởi để chữa viêm xoang nếu trong nhà bạn có sẵn.

Thực hiện cách trị viêm xoang tại nhà bằng tinh dầu:

• Trước tiên bạn hãy đun sôi 1 tô nước
• Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu vào trong tô nước sôi khi còn đang bốc hơi mạnh
• Đưa mặt lại gần tô nước với một khoảng cách an toàn. Sau đó dùng 1 cái khăn khổ lớn che kín đầu lại.
• Hít vào các hơi thật sâu để đưa hơi nước vào trong xoang sàng
• Mỗi ngày xông 1 lần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút. Cố gắng kiên trì áp dụng để các triệu chứng bệnh nhanh thuyên giảm.

3. Bài thuốc trị viêm xoang sàng tại nhà từ gừng

Từ lâu, gừng đã được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa viêm xoang của y học cổ truyền, bao gồm cả bệnh viêm xoang sàng. Nhờ chứa các hoạt chất capsaicin, piperine, b-zingiberen hay geraniol… gừng có khả năng kháng viêm, giảm đau nhức xoang, đau đầu.

Ngoài ra, các chất trên còn có tác dụng làm giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến vùng mũi xoang, từ đó giúp các mô bị tổn thương trong xoang sàng nhanh lành.

Với những tác dụng tuyệt vời trên, mỗi ngày bạn nên uống 2 – 3 tách trà gừng mỗi ngày hoặc thường xuyên sử dụng loại gia vị này trong chế biến món ăn để đẩy lùi bệnh viêm xoang sàng từ bên trong. Dân gian còn truyền tai nhau bài thuốc chữa bệnh từ gừng và ngó sen như sau:

• Chuẩn bị: 1 nhánh gừng và 100 gram ngó sen tươi
• Cách làm: Rửa cả hai nguyên liệu cho sạch sẽ, cạo vỏ gừng. Sau đó thái nhỏ, giã nát. Đắp hỗn hợp thuốc lên vị trí xoang sàng viêm, để trong ít nhất 15 phút. Lặp lại 1-2 lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng bệnh thuyên giảm. Lưu ý, tránh đắp hỗn hợp sát gần mắt khiến nước chảy vào trong mắt có thể gây bỏng rát, tổn thương giác mạc.

4. Dùng nghệ chữa viêm xoang

Cách trị viêm xoang tại nhà bằng nghệ cũng đang được nhiều bệnh nhân tin dùng. Nguyên liệu này có đặc tính sát trùng, kháng viêm nhờ chứa nhiều curcumin. Sử dụng nghệ đúng cách sẽ giúp kích thích tái tạo các tế bào bị tổn thương ở niêm mạc xoang sàng, đồng thời giảm đau đầu, nghẹt mũi, duy trì chức năng hoạt động của xoang.

Củ nghệ được dân gian sử dụng để chữa viêm xoang theo nhiều cách khác nhau như:

• Nhỏ mũi bằng nước ép nghệ: Củ nghệ vàng đem rửa sạch, cạo vỏ, giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Bỏ nước nghệ vào trong một cái vỏ chai nước muối sinh lý đã sử dụng hết, sau đó nhỏ trực tiếp vào trong mũi khoảng 2 giọt. Để vài phút rồi xì nhẹ để đẩy hết chất dịch bên trong xoang ra ngoài.
• Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong: Bạn lấy 2 nguyên liệu này trộn với nhau theo tỉ lệ 1:1. Mỗi lần lấy 1 muỗng ngậm vào miệng rồi nuốt từ từ trong khoảng 5 phút. Thực hiện khoảng 2 – 4 lần/ngày tùy theo tình trạng nhiễm trùng trong xoang.
• Uống nghệ và chanh tươi: Lấy 1 thìa bột nghệ pha với 100ml nước nóng và vài giọt chanh tươi. Khuấy đều, để hỗn hợp nguội bớt rồi uống khi còn ấm. Sử dụng hỗn hợp này trong vài ngày liên tục để thấy được hiệu quả.

5. Cách trị viêm xoang sàng bằng cây cứt lợn

Sử dụng cây cứt lợn là bài thuốc dân gian khá nổi tiếng trong điều trị bệnh viêm xoang nói chung và bệnh viêm xoang sàng nói riêng. Đông y cho rằng, loại cây này có tác dụng tiêu viêm, trục ứ, giảm nghẹt mũi, làm thông thoáng đường thở.

Y học hiện đại cũng phát hiện ra nhiều hoạt chất quý có trong cây cứt lợn, chẳng hạn như saponin, alkaloid hay phenol… Chúng có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, diệt khuẩn, thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương ở lớp lót trong xoang sàng.

• Xông mũi bằng hoa cứt lợn: Dùng 1 nắm cây hoa cứt lợn tươi đem rửa qua nhiều lần nước cho sạch sẽ. Sau đó, bỏ cây thuốc vào nồi nấu chung với 500ml nước. Đun sôi khoảng 10 phút có thể lấy ra xông mũi. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần trong ít nhất 1 tuần liên tục.
• Dùng cây cứt lợn làm thuốc nhỏ mũi: Hoa cứt lợn sau khi rửa sạch bạn hãy ngâm nước muối 15 phút cho sạch khuẩn. Xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi lấy nước nhỏ vào mũi mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 giọt. Tránh áp dụng cách này cho trẻ em.

6. Chữa viêm xoang sàng tại nhà với hạt gấc

Nhiều người khi ăn gấc thường bỏ hạt đi mà không biết rằng đây là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền có tác dụng chữa nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh viêm xoang sàng. Nguyên liệu này được biết đến với tác dụng giảm sưng viêm, tán ứ, tăng cường dẫn lưu xoang, đồng thời kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng niêm mạc xoang sàng bị tổn thương.

• Chuẩn bị: 20 – 25 hạt gấc già, vỏ ngoài đen bóng, 500ml rượu
• Cách làm thuốc: Xếp hạt gấc lên vỉ nướng rồi đem nướng trên bếp cho đến khi cháy sém vỏ. Để nguội, giã nát rồi bỏ hạt gấc vào trong bình thủy tinh, đổ thêm 500ml rượu trắng ngon vào ngâm chung trong 2 tuần. Để trị viêm xoang sàng, bạn chỉ cần lấy bông gòn tẩm rượu thoa dọc hai bên sống mũi, bôi nhiều hơn bên ngoài xoang sàng. Sau đó mát xa nhẹ nhàng để dầu gấc thẩm thấu vào sâu bên trong. Chăm chỉ áp dụng cách này mỗi ngày 2 lần sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

7. Cách chữa viêm xoang bằng cây xương cá

Cây xương cá (hay cây giao) là một loại cây mọc hoang được tìm thấy ở nhiều nơi. Trong cây chứa nhiều chất hóa học như euphorbon, alcol ingenol, hay cycloeucalenol… Chúng có tác dụng chống viêm, giảm đau, cải thiện tình trạng ứ nghẹt đờm nhầy trong xoang sàng, tạo điều kiện cho tổn thương bên trong nhanh được chữa lành.

• Chuẩn bị: 20 đốt cành xương cá, 1 tờ lịch to
• Cách thực hiện: Cành xương cá cắt khúc ngắn, bỏ vào ấm với nước rồi nấu sôi từ 5 – 7 phút. Sau đó bạn lấy tờ lịch cuốn thành một ống tròn dài. Đưa một đầu ống vào vòi ấm và đầu còn lại thì để gần mũi. Hít lấy phần hơi nước bốc lên để đưa các hoạt chất quý có trong cây xương cá vào trong xoang sàng bị viêm, giúp chúng phát huy được hiệu quả tối ưu. Với cách trị viêm xoang sàng tại nhà này, mỗi ngày bạn có thể thực hiện 1 lần, mỗi lần xông 10 phút. Khi xông nên vặn lửa nhỏ lại để hơi nước thoát ra không quá nhiều.

Cách chữa viêm xoang sàng tại nhà có hiệu quả không?

Những cách trị viêm xoang sàng tại nhà ở trên đang được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng vẫn chưa được khoa học chứng minh. Nhiều cách được thổi phồng về công dụng khiến cho bệnh nhân tin tưởng thực hiện mà không cần tới bệnh viện khám hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Tốt nhất, trước khi thực hiện bất cứ phương pháp chữa viêm xoang sàng nào, bạn cũng nên tới bệnh viện khám trước. Sau khi nội soi mũi xoang và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ có thể chẩn đoán được nguyên nhân, mức độ nhiễm trùng trong xoang, từ đó tư vấn cho bạn cách điều trị viêm xoang sàng phù hợp nhất.

Thực tế, những mẹo chữa viêm xoang sàng từ tự nhiên chỉ giúp hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh trong giai đoạn bệnh viêm xoang sàng còn nhẹ, mới khởi phát. Chúng không thể thay thế hoàn toàn cho phương pháp điều trị y khoa.

Trong quá trình chữa viêm sàng, cần chú ý tránh xa những khu vực có không khí ô nhiễm, nhiều bụi bẩn hay khói thuốc lá, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, tập thể dục thường xuyên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng phù hợp, đầy đủ để bệnh nhanh lành và giúp bạn có sức đề kháng tốt hơn.

Bạn nên tham khảo thêm

• 7 cây thuốc nam trị viêm xoang sàng được nhiều người dùng
• Viêm xoang nhức đầu – Nguyên nhân và cách chữa nhanh nhất