Bị viêm nang lông kiêng ăn gì và cần bổ sung gì?

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ BÁC SĨ NGUYỄN THỊ NHUẦN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Bên cạnh việc điều trị, ăn uống đúng cách sẽ giúp các triệu chứng bệnh viêm nang lông được giảm bớt. Vậy bị viêm nang lông kiêng ăn gì và cần bổ sung gì? Hãy cùng tìm hiểu  những thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Bị viêm nang lông kiêng ăn gì và nên ăn gì để mau khỏi bệnh

Viêm nang lông là bệnh mà bất cứ lứa tuổi nào cũng có thể mắc phải, nhất là thanh thiếu niên và trẻ em. Khi bị bệnh, các mụn nước, nổi sấn trên da sẽ khiến người bệnh cảm thấy nóng rát, ngứa. Nó không những gây khó chịu,  ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt của bệnh nhân mà còn có nguy cơ dẫn đến nhiều biến chứng. Vì vậy, cần phải điều trị sớm để bảo đảm an toàn.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc hoặc các biện pháp chăm sóc y tế khác, ăn uống đúng cách cũng đóng vai trò quan trọng. Nó sẽ làm cho tình trạng viêm được giảm bớt, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng. Vậy bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng gì?

1. Viêm nang lông kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho sức khỏe, có những thức ăn mà bệnh nhân nên kiêng. Bởi nó sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng và khó chữa hơn. Vậy bị viêm nang lông kiêng ăn gì?

Nội tạng động vật

Các món ăn được chế biến từ nội tạng động vật thường rất ngon nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với những người bị viêm nang lông không nên ăn những món ăn này. Do trong nội tạng động vật thường chứa nhiều cholesterol, nó có thể khiến cho tình trạng viêm nang lông thêm trầm trọng.

Đường và các đồ ăn ngọt

Đường, bánh kẹo ngọt… là những thực phẩm nên kiêng khi bị viêm chân lông. Ăn nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với người bị viêm nang lông.

Do đồ ngọt làm cho bã nhờn hoạt động mạnh và tiết nhiều hơn. Nó sẽ khiến cho tình trạng viêm thêm trầm trọng, dễ viêm nhiễm chéo hoặc làm các mụn mủ lan rộng hơn. Vì thế, nếu đang bị viêm nang lông hoặc là người có làn da dầu nhờn thì nên hạn chế sử dụng những thực phẩm ngọt.

Thực phẩm cay nóng

Cũng giống như các đồ ngọt, các thực phẩm cay nóng cũng sẽ làm cho tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Nó sẽ khiến cho bệnh viêm nang lông thêm nặng, giảm hiệu quả điều trị. Thêm vào đó, thường xuyên sử dụng những thực phẩm này còn khiến cơ thể mắc phải các bệnh tiêu hóa khác như: Viêm loét dạ dày tá tràng, đau dạ dày…

Vì vậy, nên tránh ăn các thực phẩm như tỏi, ớt, hành tây, hạt tiêu, hồi… khi đang bị bệnh.

Các chất kích thích

Rượu bia, các chất kích thích… chính là câu trả lời cho vấn đề viêm nang lông kiêng ăn gì. Sử dụng bia rượu, cà phê, thuốc lá sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, làm quá trình tăng tiết mồ hôi, dầu nhờn hoạt động mạnh.

Chính vì vậy mà bệnh viêm nang lông sẽ ngày càng trở nên trầm trọng. Đồng thời cản trở và làm chậm quá trình hồi phục vết thương.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Khi bị viêm nang lông nên kiêng các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, xúc xúc xích rán, khoai tây chiên, các đồ ăn nhanh…

Những thực phâm này sẽ gây áp lực cho bộ máy tiêu hóa. Tình trạng này kéo dài làm cho đường ruột bị yếu, gây đầy hơi, chướng bụng, thậm chí là các bệnh tiêu hóa. Đồng thời nó cũng cản trở việc điều trị bệnh viêm nang lông, khiến chúng dễ tái phát hoặc trở nặng.

Tinh bột đã qua tinh chế

Các tinh bột khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành đường. Hơn nữa, những sản phẩm tinh bột đã qua tinh chế như mỳ ống, mỳ, bánh mỳ có thể chứa nhiều đường. Ăn nhiều những thực phẩm này cũng có thể kích thích quá trình viêm, làm viêm nang lông nặng thêm. Chưa hết, dung nạp quá nhiều tinh bột còn khiến quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, gây hại cho sức khỏe.

Do đó, nếu còn chưa biết bệnh viêm nang lông kiêng ăn gì thì tinh bột đã qua tinh chế cũng là một câu trả lời cho bạn.

Thông tin thêm: Mẹo trị viêm nang lông bằng dầu dừa tại nhà cho hiệu quả rõ rệt

2. Bị viêm nang lông nên ăn gì?

Như đã được đề cập, bên cạnh những thức ăn không tốt cho sức khỏe thì có những thực phẩm mà người bị viêm nang lông nên sử dụng. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn khi bị viêm nang lông:

Trái cây tươi

Trái cây tươi mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Đây là nguồn cung cấp vitamin và các chất khoáng dồi dào cho cơ thể. Vì vậy, bị viêm nang lông mà ăn nhiều trái cây tươi sẽ giúp ngăn ngừa oxy hóa, làn da được phục hồi mau chóng.

Vì thế, khi bị viêm nang lông chúng ta nên dùng nhiều loại trái cây như táo, lê, cà chua, cam, chuối, bưởi… Ngoài ra, thường xuyên sử dụng sinh tố hoặc các loại nước ép cũng là cách tốt để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Thịt bò và các loại hải sản

Tôm, cua, cá, thịt bò… là những thực phẩm giàu protein và các vi chất như kẽm, sắt… Đặc biệt, khi bị viêm nang lông nên bổ sung thêm nhiều các loại cá biển. Chúng là nguồn cung cấp omega 3 dồi dào, giúp kháng viêm và cải thiện tốt tình trạng viêm da.

Rau xanh

Nếu chưa biết nên ăn gì khi bị viêm nang lông thì bạn cũng đừng quên rau xanh. Các loại rau, đặc biệt là súp lơ, bắp cải, cải bó xôi… là những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Do đó, ngay cả khi không bị viêm nang lông thì chúng ta cũng cần bổ sung cho cơ thể.

Uống nhiều nước

Đây là một biện pháp đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng đối với người đang bị viêm nang lông. Uống nhiều nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, hạn chế tiết mồ hôi. Từ đó, các triệu chứng viêm nang lông sẽ được giảm bớt, người bệnh cũng vì thế mà cảm thấy dễ chịu hơn.

Một số lưu ý khi bị viêm nang lông

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bệnh nhân cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân cho phù hợp. Để bệnh mau được chữa khỏi hoặc để phòng ngừa bệnh tái phát, dưới đây là một số điều cần chú ý:

• Khi bị viêm nang lông, không nên mặc quần áo chật để tránh ma sát giữa da và quần áo.
• Không cạo hoặc tẩy lông. Các bác sĩ khuyến cáo, khi đang bị viêm nang lông thì không nên nên cạo hoặc tẩy lông. Nó sẽ tránh được nguy cơ nhiễm trùng và tránh tình trạng viêm lây lan nhiều hơn.
• Nếu bị ngứa, bệnh nhân cũng không nên gãi ngứa để tránh bị viêm trở lại. Thay vào đó, tham khảo bác sĩ để được tư vấn các loại kem làm dịu da, giúp dễ chịu hơn.
• Giữ vệ sinh làn da, tắm rửa hàng ngày để giúp da được sạch sẽ. Điều này không chỉ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên da mà còn giúp cải thiện bớt các triệu chứng.
• Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm, sữa tắm nhiều hóa chất khi bị viêm nang lông. Nếu cần dùng, hãy lựa chọn các loại kem dưỡng da hoặc sữa tắm có thành phần tự nhiên, thân thiện với làn da để tránh kích ứng.
• Tránh mát xa da bằng dầu, tẩy lông bằng sáp nóng hoặc bôi dầu mỡ lên da. Những việc này không những không khiến bệnh được cải thiện mà còn làm chúng trầm trọng thêm.

Trên đây là những giải đáp về vấn đề bị viêm nang lông kiêng ăn gì và cần bổ sung gì. Bệnh viêm nang lông rất khó chữa khỏi dứt điểm, dễ tái phát và thậm chí có thể gây nhiều biến chứng. Vì thế, tốt nhất là hãy chủ áp dụng các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.