10 cách trị da rắn tại nhà hiệu quả – Da mịn màng

Da rắn là một dạng rối loạn da đặc trưng bởi sự hình thành các mảng da chết tích tụ trên bề mặt, khô ráp, nứt nẻ và dễ bong tróc. Có thể áp dụng các cách trị da rắn tại nhà để giúp da mịn màng và sáng khỏe cả khi thời tiết hanh khô.

da rắn là gì
Da rắn đặc trưng bởi tình trạng da bị khô ráp, nứt nẻ thành các mảng hình vuông và dễ bong tróc

Da rắn là gì?

Da rắn là một rối loạn da xảy ra phổ biến trong mùa hanh khô. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da tạo thành lớp vảy dễ bong tróc. Ngoài ra, các tế bào da có thể bị đứt gãy liên kết keratin gây nứt nẻ thành từng khoang vuông trông giống như da rắn.

Các nguyên nhân gây ra tình trạng da rắn có thể bao gồm:

– Yếu tố di truyền:

Thống kê đến hết năm 2020 đã có hơn 2 triệu sản phẩm Detox Orgreen được khách hàng sử dụng và phản hồi tích cực. Hầu hết người dùng đều đánh giá cao hiệu quả giải độc, hạ men gan của Detox Orgreen...

Các nghiên cứu cho thấy rằng, có khoảng 95% các trường hợp bị da rắn có liên quan tới yếu tố di truyền. Làn da từ khi sinh ra đã có tính chất khô được thừa hưởng từ các thế hệ đi trước. Đây chính là nền tảng thuận lợi khiến tình trạng khô da, nứt nẻ và bong tróc phát sinh.

– Yếu tố thời tiết:

Độ ẩm không khí là yếu tố ảnh hưởng rất lớn tới độ ẩm của làn da. Khi thời tiết chuyển sang mùa hanh khô, các tế bào da rất dễ bị mất nước và đứt gãy các liên kết keratin. Từ đó dẫn đến tình trạng nứt nẻ, bong tróc, đôi khi còn gây ra cảm giác đau rát và khó chịu.

– Chế độ ăn uống:

Đây cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da. Thực tế cho thấy, uống thiếu nước hay cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất cũng có thể khiến da bị khô ráp. Nhiều trường hợp bề mặt da còn nứt nẻ và bong tróc nhìn giống như da rắn.

– Cách chăm sóc da:

Muốn có làn da mịn màng và sáng khỏe thì bạn cần phải chăm sóc tốt. Đặc biệt là trong những ngày thời tiết hanh khô, cần sử dụng các loại kem dưỡng phù hợp để đảm bảo cấp đủ ẩm cho da. Trường hợp không chăm sóc đúng cách, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì da dễ bị khô và đứt gãy liên kết keratin. Từ đó gây ra tình trạng da rắn.

Các triệu chứng của bệnh da rắn thường có xu hướng xuất hiện nhiều ở vùng lưng, mông và chân tay. Tình trạng da khô ráp, nứt nẻ và bong tróc mặc dù không nguy hại cho sức khỏe nhưng lại khiến làn da bị mất thẩm mỹ. Điều này khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu, đặc biệt là nhiều chị em có thể bị mất tự tin, tự ti và lo lắng. Điều này có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.

10 Cách trị da rắn tại nhà giúp da mịn màng, sáng khỏe

Da rắn là tình trạng xảy ra rất phổ biến trong mùa đông, thời tiết hanh khô. Tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được nếu người bệnh chăm sóc da đúng cách và áp dụng một số cách trị da rắn phù hợp.

Dưới đây là 10 cách trị da rắn tại nhà rất đơn giản, giúp da mịn màng và sáng khỏe:

1. Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần không thể thiếu với sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe làn da nói riêng. Như đã đề cập, thiếu nước chính là yếu tố thuận lợi khiến tình trạng da rắn xảy ra. Do đó, để cải thiện tình trạng này, người bệnh cần chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Lượng nước được khuyến cáo nên bổ sung hằng ngày là từ 2 – 2.5 lít. Bên cạnh nước lọc, có thể uống thêm các loại nước ép từ rau củ quả tươi để tăng cường dưỡng chất thiết yếu cho da.

cách trị da rắn
Uống đủ nước sẽ giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho da, hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ

Vào mùa đông, nhiều người thường có thói quen lười uống nước do cơ thể ít khi thông báo tín hiệu khát. Tuy nhiên đừng quên uống nước đầy đủ mỗi ngày để làn da luôn được cấp ẩm đầy đủ, tránh tình trạng khô ráp, nứt nẻ và bong tróc. Bạn cần uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát.

2. Tăng cường vitamin từ chế độ ăn

Chế độ ăn uống là yếu tố đóng vai trò quan trọng với sức khỏe làn da. Để cải thiện tình trạng da rắn, khô ráp và nứt nẻ nên tăng cường các vitamin cần thiết cho cơ thể từ các nhóm thực phẩm lành mạnh. Bao gồm:

  • Vitamin E: Giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da khô để da thêm mềm mại và mịn màng. Các thực phẩm giàu vitamin E như giá đỗ, vừng, đậu tương, lạc, hạt hướng dương, các loại đậu, mầm lúa mạch…
  • Vitamin C: Có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ, đồng thời tăng sức đề kháng và hàng rào bảo vệ da. Bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ giúp da chắc khỏe và đều màu hơn. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông vàng, ổi, cải xoăn, dứa, xoài, súp lơ, kiwi…
  • Vitamin A: Có khả năng xóa nếp nhăn, trẻ hóa làn da và thúc đẩy tốc độ chữa lành các tổn thương trên da. Một số thực phẩm giàu vitamin A là cà chua, cà rốt, bí đỏ, rau xanh, sữa, khoai lang, xoài…
  • Vitamin B: Đây là một dưỡng chất tuyệt vời cho làn da của bạn. Loại vitamin này đặc biệt quan trọng với làn da khô, bong tróc, nứt nẻ, da rắn. Vitamin B rất dồi dào trong rau dền, đậu phộng, bí ngô, quả bơ, óc chó, điều, chuối, măng tây, đậu xanh, hạnh nhân…

3. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm

Dưỡng ẩm cho da là cũng là một cách trị da rắn tại nhà hữu hiệu bạn có thể áp dụng. Tốt nhất nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm và lau khô da xong.

Việc thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm sẽ giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da, tránh tình trạng da bị khô ráp, nứt nẻ và bong tróc. Tốt nhất sau khi thoa kem, nên kết hợp với massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất từ sản phẩm thẩm thấu vào da nhanh chóng hơn.

mẹo chữa da rắn
Người bị da rắn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da đều đặn ngay sau khi tắm xong khoảng 3 – 5 phút

Bạn cần ưu tiên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần cấp ẩm tốt cho da. Nhất là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên giàu vitamin E.

4. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe làn da. Ngoài khiến da bị đen sạm thì còn có thể gây mất nước, khô da, đau rát và bong tróc da. Với những người đang bị da rắn thì cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả những ngày trời mát thì việc thoa kem chống nắng vẫn là rất cần thiết. Ngoài ra nên kết hợp che chắn da bằng đồ bảo hộ như khẩu trang, mũ nón, váy chống nắng, áo khoác…

5. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng da rắn. Thực tế, kiên trì tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp da sáng mịn và mềm mại hơn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên ngoài giúp loại bỏ các tế bào da chết thì còn giúp làn da hấp thu tốt hơn dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm, mặt nạ hay các sản phẩm chăm sóc da khác.

Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng với việc lựa chọn sản phẩm làm sạch và tẩy tế bào chết cho làn da khô và nứt nẻ. Tránh chọn các sản phẩm có chứa hương liệu hay chất tẩy da mạnh.

Thay vào đó, nên ưu tiên dùng một số loại nguyên liệu tự nhiên thân thiện để tẩy tế bào chết cho da. Điển hình như nghệ, trà xanh, bột yến mạch, chanh, cà chua…

6. Cách trị da rắn tại nhà bằng sữa chua

Sữa chua là một loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da, nhất là với những người đang bị da rắn. Hàm lượng acid lactic dồi dào trong sữa chua giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết dịu nhẹ. Từ đó sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và mềm mại hơn.

mẹo chữa da rắn tại nhà
Dùng sữa chua trị da rắn là mẹo đơn giản có thể thực hiện tại nhà

Ngoài ra, hàm lượng vitamin A, C, E trong sữa chua cũng rất dồi dào giúp cấp ẩm cho da và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Còn các loại vitamin nhóm B thì có khả năng dưỡng ẩm và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường
  • Vệ sinh sạch sẽ rồi dùng khăn bông mềm thấm khô bề mặt da
  • Thoa nhiều lớp sữa chua lên các vùng da bị khô ráp, nứt nẻ và bong tróc
  • Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút rồi dùng nước mát rửa lại

7. Cách dùng bột cám gạo trị da rắn

Cám gạo là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, rẻ tiền và khá lành tình với mọi tình trạng da. Những người bị da rắn có thể sử dụng nguyên liệu này để hỗ trợ cải thiện các tình trạng da khô ráp, bong tróc và nứt nẻ.

Sử dụng cám gạo có tác dụng tẩy tế bào da chết dịu nhẹ, loại bỏ đi lớp da bị khô và bong tróc. Từ đó giúp da được thông thoáng và hấp thu các thành phần dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng ẩm hiệu quả hơn.

Ngoài ra, bột cám gạo còn chứa một lượng lớn vitamin E có tác dụng duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Hơn nữa còn kích thích tăng sinh elastin và collagen để làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn da luôn mềm mịn và căng bóng.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 2 – 3 thìa cà phê cám gạo và 3 thìa cà phê sữa tươi không đường
  • Trộn đều 2 nguyên liệu trên để thu được hỗn hợp đồng nhất
  • Vệ sinh da sạch sẽ, dùng khăn bông mềm thấm khô bề mặt da
  • Thoa đều hỗn hợp cám gạo sữa tươi lên vùng da cần điều trị
  • Để nguyên khoảng 15 phút rồi dùng nước mát rửa lại cho sạch

8. Cách dùng gel nha đam trị rạn da rắn

Nha đam là thảo dược tự nhiên quen thuộc được dùng phổ biến trong làm đẹp và chăm sóc da. Trong đó, với các trường hợp da rắn, da khô ráp, đóng vảy và bong tróc, dùng gel nha đam có thể giúp cải thiện nhanh chóng.

làm sao để chữa da rắn
Nha đam chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp cấp ẩm và làm mịn da hiệu quả

Hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất trong gel nha đam rất dồi dào. Chúng ngoài cấp ẩm cho da thì còn có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng cho làn da. Thực tế, thường xuyên dưỡng da bằng gel nha đam sẽ giúp làn da ẩm mượt và mịn màng ngay cả khi thời tiết hanh khô.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam tươi đem gọt vỏ rồi rửa sạch nhựa mủ
  • Dùng thìa cạo lấy phần gel trong để sử dụng
  • Vệ sinh các vùng da bị khô nứt, bong tróc, thấm khô rồi thoa gel nha đam lên
  • Giữ nguyên khoảng 20 phút rồi dùng nước mát rửa lại cho sạch
  • Nếu da bị khô và bong tróc, nứt nẻ nhiều thì có thể áp dụng 2 lần/ ngày

9. Cách trị da rắn tại nhà bằng dầu dừa

Dầu dừa là sản phẩm được bào chế từ cơm dừa tươi nên rất lành tính và an toàn khi thoa lên da. Dùng dầu dừa là cách trị da rắn đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.

Các thành phần dưỡng chất trong dầu dừa rất đa dạng, chúng giúp cấp ẩm cho da để chống lại tình trạng da khô và bong tróc. Điển hình như acid lauric, vitamin E, enzyme antimicrobial… Ngoài ra, các vitamin và chất chống oxy hóa trong nguyên liệu này còn có tác dụng thúc đẩy tốc độ tái tạo các tế bào da mới và tăng cường hàng rào tự nhiên bảo vệ da.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Sau khi tắm, dùng khăn bông mềm thấm khô da
  • Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ cho ra lòng bàn tay
  • Sau đó thoa trực tiếp lên vùng da có dấu hiệu da rắn
  • Thực hiện massage nhẹ nhàng trong khoảng vài ba phút
  • Sau đỏ để nguyên khoảng 20 phút nữa rồi dùng nước ấm rửa lại

10. Cách trị da rắn bằng chuối

Chuối là loại trái cây rất giàu dưỡng chất, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và đặc biệt là rất hữu dụng cho việc chăm sóc da. Hàm lượng vitamin A và kali trong chuối giúp da ngậm nước. Từ đó cải thiện tình trạng da rắn, da khô và nứt nẻ ngay tức thì.

mẹo chữa da rắn tại nhà
Những người bị da rắn có thể dùng chuối chín để cải thiện tình trạng da khô, nứt nẻ và bong tróc

Ngoài ra, chuối còn chứa hàm lượng vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào có khả năng nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Ngoài ra còn giúp da đàn hồi tốt hơn, tránh tình trạng đứt gãy các liên kết keratin.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 quả chuối chín cùng 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • Cho chuối vào máy xay nhuyễn rồi thêm mật ong vào trộn đều
  • Vệ sinh sạch sẽ rồi dùng khăn bông mềm thấm khô da
  • Thoa đều hỗn hợp chuối mật ong lên các vị trí bị da rắn
  • Massage nhẹ nhàng vài phút rồi giữ nguyên khoảng 15 phút
  • Sau đó dùng nước mát rửa lại cho sạch

Bài viết đã chia sẻ 10 cách trị da rắn đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra, bạn nên chú ý đến việc vệ sinh và chăm sóc da đúng cách để khắc phục tình trạng da khô, nứt nẻ và bong tróc tốt hơn. Với các trường hợp điều trị tại nhà không đáp ứng, bề mặt da xuất hiện tổn thương thì bạn nên chủ động thăm khám bác sĩ da liễu. Lúc này việc điều trị bằng thuốc có thể cần thiết để nhanh chóng chữa lành các tổn thương trên da.

Có thể bạn quan tâm:

Chia sẻ cách trị rạn da bằng baking soda đúng cách

Baking soda hoạt động như một chất tẩy da chết tự nhiên, tẩy trắng da, chất chống oxy hóa. Dùng...

Bí kíp trị rạn da sau sinh bằng vitamin E

Sau khi sinh, phụ nữ phải đối mặt với các rãnh rạn nứt thâm sạm kém thẩm mỹ trên da....

Một số lưu ý khi sử dụng kem trị rạn da

9 kem trị rạn da tốt nhất hiện nay – Lâu năm cũng hết

Sử dụng kem trị rạn da là giải pháp được nhiều người nghĩ đến đầu tiên khi muốn làm mờ...

Rạn da có thể được điều trị nhanh, hiệu quả nhờ các phương pháp giải phẫu thẩm mỹ.

Tìm hiểu phương pháp trị rạn da bằng phẫu thuật thẩm mỹ

Điều trị rạn da nhờ phẫu thuật thẩm mỹ đang là xu hướng, được nhiều người chọn lựa hiện nay....

Tất tần tật các mẹo trị rạn da bằng nha đam (lô hội)

Nha đam là loại cây được dùng phổ biến trong làm đẹp, chăm sóc da. Với những người đang đối...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *